肺俞穴

肺俞穴歸屬足太陽膀胱經，具有清熱止咳、宣肺平喘的功效。

咳嗽、氣喘、感冒、發熱、頸肩部疼痛等。

肺俞穴道於脊柱區，第3胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

取穴時，病人取坐位或俯臥位，先在頸後高骨處找到第7頸椎，從第7頸椎往下數3個椎體即為第3胸椎，後正中線與肩胛骨內緣的距離為3寸，一半就是1.5寸。這樣即可在第3胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸處找到肺俞穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，從肩胛骨內側緣至後正中線的距離為3寸。

低頭時，頸後最為突出的骨性標誌即為第7頸椎。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用中指和食指的指腹對肺俞穴進行環狀按揉，每次按揉3-5分鐘，能夠治療氣喘、支氣管炎。

用毫針直刺或斜刺肺俞穴，進針深度為0.5-0.8寸，不可深刺，以免傷及內臟。針刺肺俞穴可以治療咳嗽、支氣管炎。

用艾條在肺俞穴上進行懸灸，灸治10-20分鐘，可以改善胸悶、氣喘的症狀。

用刮痧板對肺俞穴自上而下進行刮擦，刮痧時間為3-5分鐘，力量稍重，隔天一次，可以緩解頭痛、肩背痛等。

用氣罐或火罐對肺俞穴局部進行拔罐，留罐時間為5-10分鐘，可以緩解肩背痛、盜汗等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，不宜強行出痧，有皮膚病病人不適合刮痧療法。

拔罐時，注意控制留罐時間，以免損傷皮膚。

肺俞穴與太淵穴相配伍，可治療咳嗽。

肺俞穴與大椎穴、曲池穴相配伍，可治療痤瘡。

肺俞穴與定喘穴相配伍，可治療氣喘。