築賓穴

築賓穴歸屬足少陰腎經，具有益腎寧心、理氣止痛的功效。

腎炎、膀胱炎、思覺失調症、癲、狂、癇等。

築賓穴道於小腿內側，太溪與陰谷連線上，太溪穴直上5寸，比目魚肌與阿基里斯腱之間。

取穴時，先找到太溪穴與陰谷穴，兩者連線的距離為15寸，將其三等分，就可以找到太溪穴上5寸的位置，在肌腹的前緣凹陷中，即為築賓穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，從膝中到內踝尖的距離為15寸，太溪穴與內踝尖平齊，陰谷穴與膝中平齊。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用指腹按揉築賓穴2-3分鐘，以局部酸脹為宜，有助於緩解小腿痙攣、酸軟無力等。

用針灸針直刺築賓穴0.5-0.8寸，可以治療腿軟無力、下肢腫痛、腓腸肌痙攣等。

用艾條在距離皮膚3-5公分處對築賓穴進行懸灸，每次艾灸5-10分鐘，可以緩解小腿疼痛，輔助治療癲、狂、癇等神志類疾病。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

築賓穴與關元穴相配伍，可治療水腫。

築賓穴與歸來穴相配伍，可治療疝氣。

築賓穴與三陰交穴、陽陵泉穴相配伍，可治療小腿疼痛。