水泉穴

水泉穴歸屬足少陰腎經，具有清熱益腎、通經活絡的功效。

小便不利、月經失調、經痛、癃閉等。

水泉穴道於跟區，太溪直下1寸，跟骨結節內側凹陷中。

取穴時，先找到內踝與阿基里斯腱中間的太溪穴，從太溪穴向下可以摸到跟骨結節上方的凹陷，即為水泉穴，或者從太溪穴向下量一拇指的距離即為水泉穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用指腹按揉水泉穴，使局部有酸脹感，每次按揉3-5分鐘，可輔助治療小便淋漓不盡、經痛、閉經等。

用針灸針直刺水泉穴0.3-0.5寸，可以治療小便不利、月經失調等。

用艾條在距離皮膚3-5公分處對水泉穴進行懸灸，每次艾灸5-10分鐘，可以輔助治療月經失調、經痛、足跟痛、頭暈目眩等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

水泉穴與三陰交穴、血海穴相配伍，可治療腎絞痛、腎結石。

水泉穴與血海穴、中極穴相配伍，可治療血尿。

水泉穴與中極穴、水道穴相配伍，可治療腎氣虧虛。