外勞宮穴

外勞宮穴是經外奇穴，它具有祛風通絡、活血止痛的功效。

臨床上我們使用外勞宮穴，治療落枕、頸椎病、手背的紅腫、麻木等症。

外勞宮穴在手背處第二、三掌骨間，掌指關節後0.5寸的凹陷中。

病人取仰臥位，或座位，抬臂，一般一個拇指的寬度為一寸，半個拇指就是0.5寸了，我們找到第二、第三掌指關節，掌指關節後約半指的距離有一凹陷，外勞宮穴就在凹陷當中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到外勞宮穴，用拇指的指腹，對外勞宮穴進行環狀的按揉，每次2到3分鐘，每天按摩可以輔助治療頸椎病、頸肩部的疼痛。

找到外勞宮穴，用針灸針直刺0.5到0.8寸，可以治療落枕，手背紅腫，手指的麻木。

找到外勞宮穴，用艾條距離皮膚3到5個厘米，懸灸3到5分鐘，每天一次可以輔助治療，消化不良，小兒疾風。

找到外勞宮穴，用刮痧板與皮膚呈45度，使用角刮法，對外勞宮穴進行單向的刮擦，以局部皮膚潮紅為度，可以輔助治療手背的紅腫、麻木。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

外勞宮穴與合谷穴相配伍，可治療五指屈伸不利。

外勞宮穴與後溪穴相配伍，可治療落枕、頸椎病。