商丘穴

商丘穴是足太陰脾經的穴道，它具有健脾化濕、通調腸胃的作用。

臨床上，我們使用商丘穴治療腹痛、腹脹、便秘、足踝部疼痛等證。

商丘穴在踝區，內踝前下方，舟狀骨粗隆與內踝尖連線的中點處。

病人取坐位或仰臥位，在內踝尖的前下方可以摸到一個凹陷，商丘穴就在凹陷當中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指尖對商丘穴進行按壓，每天一次，每次200下左右，可以輔助治療腹痛、腹瀉等證。

用針灸針直刺商丘穴0.5-0.8寸，可以治療腹痛、腹瀉、腹脹等證。

用艾條距離皮膚3-5個厘米，每次艾灸商丘穴10-15分鐘，可以輔助治療腹痛、腹瀉等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

商丘穴與三陰交穴以及足三里穴相配伍，可治療腹脹、腹瀉；

商丘穴與三陰交穴以及陰陵泉穴相配伍，可治療脾虛便秘。