三陰交穴

三陰交穴是足太陰脾經的穴道，它具有健脾化濕、調經止帶的功效。

臨床上，我們使用三陰交穴治療腹痛、腹脹、月經失調、經痛等證。

三陰交穴道於小腿部內踝尖上3寸脛骨後緣。

病人取坐位或仰臥位，一般四指併攏的寬度為3寸，我們先找到脛骨，這樣我們就在內踝尖上3寸，脛骨後緣的位置找到了三陰交穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指尖或者指腹對三陰交穴進行環狀地按揉，每次3-5分鐘，可以緩解腹痛、經痛。

用針灸針直刺三陰交穴1-1.5寸，可以治療經痛、月經失調、腹瀉等證。

用艾條距離皮膚3-5公分，每次艾灸三陰交穴10-15分鐘，可以治療腹瀉、便秘、水腫等證。

用刮痧板與皮膚呈45°，對三陰交穴自上而下進行單向地刮擦，以局部皮膚潮紅為度，有助於緩解經痛、腹脹等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

三陰交穴與足三里穴相配伍，可治療腹痛、腹瀉。

三陰交穴與地機穴以及陰陵泉穴相配伍，可治療經痛、月經失調。

三陰交穴與太溪穴相配伍，可治療癃閉、小便不利。