如果發現6個月的寶寶有明顯的缺鈣症狀，要及時給孩子補充鈣劑，可以選擇醋酸鈣顆粒、碳酸鈣和乳酸鈣，選擇性的補充一種鈣就可以。在補充鈣的同時要補充維他命D，維他命D是促進鈣吸收的，所以鈣和維他命D一定要同時吃。
在補充鈣和維他命D的同時，要堅持每天戶外曬太陽0.5-1個小時，曬太陽的好處是很多的，曬太陽有助於鈣的吸收，促進骨骼的發育，所以最好堅持每天曬太陽半小時。除了補充鈣、維他命D和曬太陽以外，飲食中也要多吃含鈣豐富的食物，6個月的寶寶除了吃奶製品以外，飲食中可以適當添加含鈣豐富的食物，比如可以加魚泥，還可以吃瘦肉、豆腐，這些含鈣量都比較豐富，可以適當給寶寶吃。
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需要保證孩子飲食結構當中有足量鈣的攝入。鈣攝入當中，含鈣量最為豐富的是奶和奶製品，包括母乳、牛奶、羊奶及奶製品。因為它含鈣量高，吸收率及生物利用度也更高。其他的食物如豆製品、豆腐、豆漿、豆乾，還有蝦皮、黑芝麻、海帶、深色蔬菜、蘑菇等等，也含有一定量的鈣劑，營養較為豐富，應多樣化攝取，才能夠保證身體有足量鈣攝入。
哺乳期和孕期的母親應該有足量鈣攝入，能夠保證乳汁當中鈣量充足。小嬰兒在6個月以內，每天的鈣需求在200-250mg，所以奶量充足的時候，不需要額外補充鈣劑。半歲到1歲以後，小兒鈣需求可能增加到500-600mg。在營養均衡的基礎上，如果這個孩子生長較快，可以額外加一些鈣劑。鈣吸收依賴充足的維他命D，所以生長快或者是早產兒、雙胞胎的孩子需要常規補充維他命D，然後保證孩子充足的戶外活動和陽光照射，促進孩子皮膚合成有效的活性維他命D。
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寶寶有缺鈣的症狀，可以適當補充鈣劑。液體鈣可適用於1歲以下的寶寶，由於牙齒尚未發育成熟，胃腸功能比較薄弱。液體鈣更利於寶寶的消化和吸收，常用的液體鈣有葡萄糖酸鈣、乳鈣和五維葡鈣。
1歲以上的寶寶可選擇的鈣劑相對比較多，胃腸功能已經逐漸發育成熟，逐漸萌出牙齒。鈣片可以讓寶寶通過咀嚼進行服用，可以選擇顆粒鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳鈣、磷酸鈣，也可以選擇胺基酸鈣。
在飲食當中讓寶寶多吃富含鈣質的食物，如蝦、 骨頭湯、海鮮等，給孩子補充維他命D，促進鈣吸收。在日常生活中，讓寶寶多曬太陽，經過皮膚轉化成維他命D，將口服的鈣劑順利地沉積到骨骼上，可更有效地改善寶寶缺鈣的症狀。
最終更新日：2024-06-06