16歲人群大部分都在上高中，學業負擔比較重，近視也比較多。如果覺得配戴框架眼鏡不好看，可以考慮戴隱形眼鏡，例如軟性隱形眼鏡、硬性隱形眼鏡等。軟性隱形眼鏡含水，可能會增加細菌感染的風險，所以配戴期間需要注意用眼衛生，每天要清洗隱形眼鏡。硬性隱形眼鏡屬於透氧、透氣的角膜接觸鏡，一般用來矯正較大的散光或者屈光參差，其中16歲的人群可以配戴，但是需要少配戴。隱形眼鏡不能連續長時間配戴主要因為長時間配戴可能會引起角膜問題，如導致角膜缺氧。
除此之外，如果16歲人群有過敏、發燒、感冒、結膜炎等情況，則不適宜配戴隱形眼鏡。主要是因為容易引起一系列併發症，比如青光眼、乾眼症、慢性淚囊炎等。同時在配戴隱形眼鏡期間，也有一些注意事項，例如配戴或摘取眼鏡的過程中要規範操作、注意不要用手揉眼睛等。
關於多大歲數可以戴隱形這個問題，其實不同國家規定不一樣。比如在美國，視光師驗配指南上要求隱形眼鏡的適配年齡是8歲起；在日本的話，只有眼科醫生才有隱形眼鏡處方權，沒有特殊年齡限制，由醫生判斷決定；而我國CFDA目前沒有一個嚴格規定，通常硬性隱形眼鏡，由於有很好的透氧性，因此兒童也可以配戴，但是一般的軟鏡，也就是大家熟悉的隱形眼鏡需要醫生根據具體情況來判斷是否可以配戴。
理論上來說，16歲配戴隱形眼鏡沒有太多的問題，但是大部分這個年齡的同學應該都在上高中，課業負擔比較重，白天要看書，晚上可能還需要晚自習，如果一直配戴隱形眼鏡的話，時間太長，有可能會引起角膜的缺氧，自己也會出現眼睛乾澀等不適。
建議如果是覺得戴框架眼鏡不好看，想戴隱形的話，可以考慮夜間配戴的OK鏡，就是晚上的時候戴，白天就視力恢復正常不需要再戴眼鏡了，或者配戴硬性隱形眼鏡，對眼睛也會更好一些。但是這兩種價格都比較貴，如果是配戴軟鏡的話，那麼最好就是比如周末休息或者平常短時間配戴，可能相對更安全一些。