身體僵硬原因比較多，有生理性的因素，有的是疾病所導致。
有的人長期不活動、吃的多，生活方式不好不健康，缺乏鍛煉，就會感覺身體僵硬、身體柔韌度不好，這種是生理現象。
此外，當健康出現問題時，比如患了帕金森氏症也會出現身體僵硬的表現，除此之外還會伴隨靜止性顫抖、動作緩慢、姿勢平衡障礙等表現。或者有某些腦血管疾病，比如腦溢出血、腦梗塞等，病人在急性期和恢復期也有身體僵硬的症狀。另外，還有一種疾病叫做僵直性脊椎炎，這種病會感覺到脊柱僵硬，同時伴隨腰背部疼痛、臀部疼痛等症狀。
身體僵硬首先要改變生活方式，要適當鍛煉身體，比如練習瑜伽可以增加身體柔韌度，除此之外可以游泳、健步走，如果症狀不緩解建議去正規醫院全面檢查，比如血生化、頭顱核磁、CT等，要排除是否有器質性疾病，根據檢查結果在醫生指導下合理用藥或者採取理療等措施治療。
出現右側身體僵硬無力，考慮是腦血管疾病引起，比如腦出血、短暫性腦缺血發作、腦梗塞類的疾病，導致腦神經功能受損，病人會出現右側肢體僵硬無力，主要是影響了病人的運動神經而導致的。
如果病程比較緩慢，出現右側肢體僵硬無力，症狀逐漸加重或伴有頭疼的症狀，考慮是顱內的腫瘤、顱內占位性病變引起的，可以通過做頭部CT、頭部的核磁檢查進行明確。
也有可能是頸部脊髓病變引起的，病人要具體完善頸椎的核磁共振的檢查判斷。
出現身體僵硬的情況，可能是患有風濕免疫性疾病導致。
比如患有僵直性脊椎炎，這是一種慢性、進行性病症，而且是不可逆的改變。主要表現為脊柱肌肉組織有明顯的沾黏、硬化，影響脊柱關節活動，有的會出現骨盆、四肢關節持續性疼痛感。
在病症後期會出現髖關節內軟骨破壞，產生關節融合，有髖關節功能障礙等情況。通過採血化驗、B-27檢查，或者拍攝骨盆部位X光片、CT片，可以明確診斷。治療的原則以鎮痛對症治療為主，應用非類固醇抗炎鎮痛藥物，加強脊柱部位功能鍛煉，延緩病變速度，減輕臨床症狀。
首先要注意病人有沒有帕金森氏症，帕金森氏症一般見於中老人，是一種神經退化性疾病，病人慢性發病，可以出現身體僵硬的臨床表現，與肌肉張力增高是有關係的，另外病人還會出現運動遲緩，肢體顫抖等方面的症狀，需要及時到醫院就診，明確診斷，根據病人的情況選擇合適的藥物進行治療，從而改善病人的臨床症狀，提高病人的生活質量。
其次也要注意病人有沒有頸椎病，腰椎病等方面的疾病，導致了神經根受壓迫，導致了肌肉張力的變化。