子宮是女性非常重要的一部分。現在婦科病發病率也是日漸居高,許多女性發現會自己或多或少都會有一點問題,特別是近年來子宮肌瘤發生率是逐年上升。因此,女性要學會自我保養,對於子宮肌瘤也可以採取按摩。
按摩的手法是先平緩躺下來,用雙手搓熱置於下腹部,雙手重疊置於小腹的中間即按壓腹部,然後慢慢地按摩腹部,以每分鐘10次為左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。接著搓兩側的腹股溝,把雙手置於左右兩側腹股溝,從上往下斜搓,方向朝外生殖器,以摩熱為度,共搓5分鐘。最後點按子宮的穴位,子宮穴是為小腹部臍下一橫掌處,左右旁開四橫指的距離,可以用雙手食指、中指按壓兩旁的子宮穴,稍加用力緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感是最佳的。所以這樣的按摩對於女性的腹部的的子宮肌瘤,能夠延緩生長,對於消除子宮肌瘤都是有輔助作用的。
對於有子宮肌瘤的女性,通常是可以做腹部的按摩,因為做腹部按摩並不會直接刺激到子宮肌瘤,也不會引起子宮肌瘤的快速長大,更不會引起子宮肌瘤的變性或者是導致子宮肌瘤的破裂。
所以對於有子宮肌瘤的病人,不但可以進行腹部的按摩,還可以進行腰背部和肩部的按摩。只是由於女性的子宮肌瘤在出現以後可能會有增長現象,所以建議子宮肌瘤的病人最好不要吃豆製品、蜂王乳和蜂蜜。而且子宮肌瘤偏大的情況下可能需要服用桂枝茯苓丸、金剛藤膠囊或者是宮瘤消膠囊來進行藥物保守治療。