如果10歲孩子睡覺打呼嚕偶爾出現，多為正常情況，如果頻繁出現，甚至每天都打呼嚕，多是不正常情況。
孩子由於晚上睡覺姿勢不佳，壓迫呼吸道，或白天過於勞累等原因，會出現偶爾睡覺打呼嚕。一般屬於正常的生理性打呼嚕，通過調整睡覺姿勢、避免勞累等，可以得到改善，不需要過於擔心。
睡覺打呼嚕也可能與氣道狹窄、阻塞引起的張口呼吸有關。10歲孩子睡覺打呼嚕如果過於頻繁，考慮存在扁桃腺炎、腺樣體肥大、鼻竇炎、過敏性鼻炎等，會導致氣道阻塞，出現換氣障礙，嚴重者還會有睡眠呼吸中止症，影響孩子的睡眠質量，進而影響孩子的生長發育。
10歲孩子睡覺經常打呼嚕要引起重視，積極明確打呼嚕的原因。如果是病理性打呼嚕，需要在醫生的指導下治療原發疾病，一般原發疾病得到治療後，睡覺打呼嚕的情況也會相應改善。
10歲小孩子打呼嚕是否正常取決於引起的原因，如果是非疾病因素引起，考慮是正常的，但如果是疾病因素引起，考慮是不正常的。
如果是由睡姿不當或者是過度肥胖引起的打呼嚕，一般不會對小孩子的生長發育以及身體健康造成不良影響，屬於正常現象，隨著睡姿的改變，或者是體重控制，通常能夠恢復正常。
但如果是疾病因素引起，例如上呼吸道感染、鼻炎、鼻竇炎、腺體肥大等，由於本身存在病理性改變，因此是不正常的，若不及時採取相應的治療措施，有可能會對身體健康造成一定的影響。
家長應帶小孩子前往醫院，完善相關檢查，明確具體原因後再進行處理。平時睡覺時要適當變換睡姿，不要長時間保持一個姿勢。
10歲孩子睡覺打呼嚕呼吸道感染性疾病最常見，在孩子呼吸道感染時，通常其鼻內分泌物會增加，鼻涕會比較多，另外還會有鼻黏膜水腫等表現。孩子的鼻腔本身就比較狹窄，若鼻黏膜水腫再加上局部分泌物增多的情況，會導致其鼻腔進一步阻塞。鼻腔阻塞會導致孩子呼吸過程中，氣流進出不暢，此時會發現孩子睡覺時打呼嚕的表現。
還有些孩子可能比較肥胖，此時其咽部肌肉可能比較厚；另外還有些孩子，可能存在像腺樣體肥大的問題，上述情況也容易導致孩子在睡眠的過程中出現打呼嚕表現。
所以若孩子在睡眠過程中出現打呼嚕，最好先確認孩子鼻內情況，若分泌物較多，可考慮用生理性海鹽水沖洗鼻腔，也可用熱毛巾敷鼻子。同時要注意保持孩子所處環境的濕度合適，不能太乾燥，環境太乾燥情況，通常孩子也會不舒服。
另外也可以適當調整孩子體位，一般多數孩子在側臥或者適當將上半身抬高一點時，其打呼嚕表現會有所緩解。若孩子腺樣體肥大等疾病比較嚴重，需要找專科醫生，進行相應的、進一步的處理。