9歲小孩一年長高多少算正常?
2024/12/09共3個回答
胡蘇* 醫師#1
9歲小孩一年長高多少算正常,需根據性別,以及是否進入青春期來看。9歲小孩一年一般需要長5公分及以上,如果進入青春期,此時生長較快,一年可能長7-8公分,甚至10公分以上。
在青春期開始以前,女孩每年長高5-7公分算正常,男孩每年長高5公分左右算正常。青春期時小孩會進入第二個發育高峰期,此時身高會快速增長,女孩開始發育乳房、外陰,出現腋毛和陰毛時,一般提示已經進入青春期,男孩出現睪丸、陰莖開始發育,喉結突出、腋毛和陰毛生長等現象,提示進入青春期。女孩進入青春期的時間要早,平均年齡為9-10歲,進入青春期後每年增高要求在6公分以上,一般平均為7-8公分,甚至10公分以上。男孩的青春期開始偏晚,平均年齡在10-11歲左右,進入青春期後身高增長較為迅速,一般也要求每年增高6公分以上。
9歲的小孩,不論男孩還是女孩,若每年增長在5公分以下,家長要注意小孩是否存在營養不良,此時應科學合理搭配飲食,多食用蛋白質豐富的食物,如魚、蝦、雞蛋等,小孩也要適當進行戶外運動,如跑步、跳繩等。若經過上述調整小孩身高增長依舊緩慢,家長應及時帶小孩就診,檢查是否存在生長激素不足等情況。
李* 醫師#2
九歲的孩子一年長6-7公分正常,0-3歲和青春期是人生的兩個生長發育高峰期,從0-1歲大概能長25公分,1-3歲身高增長的速率會逐漸下降,但仍處於生長發育高峰期,每年長10-15公分,從三歲到青春期前,每年長6-7公分。
一旦進入青春期會出現第二性徵的發育以及身高、體重的迅速增加,從青春期到生長板完全閉合,男孩能長2-30公分,女孩能長20-25公分。從六歲以後家長除了要關注身高,還要關注骨齡,如果出現了骨齡落後或者骨齡提前超過兩歲,就意味著可能孩子的生長發育有問題,需要及時去兒保科就診,利於早發現、早干預。
身高的發育除了和遺傳相關,還和營養、睡眠、運動、內分泌等後天因素相關,家長平常也要注意除了保證充足的鈣質,還要保證營養均衡,避免吃一些高糖分、高油脂的食物。可以多引導孩子做一些跳繩、打籃球、引體向上等蹦跳類的運動。保證充足的睡眠時間:有助於生長激素的分泌。
王蔚* 醫師#3
9歲女孩標準身高是134公分,正常身高範圍是125.7-138.7公分。9歲男孩標準身高是135公分,正常身高範圍是126.5-137.8公分。每個孩子的生長快慢不一樣,孩子的身高、體重也是存在差異的。對於身高在青春期前,每年增長5-7公分左右都屬正常範圍。
孩子身高的影響因素首先是家庭的遺傳因素,再有就是要加強運動,還有就是要保證充足的營養、良好的睡眠及生活習慣,因此孩子要保證均衡的營養,要積極參加體育運動,每天保證足夠的睡眠。運動可以促進身體新陳代謝,幫助胃腸消化、吸收,對骨骼發育有一定的促進作用。孩子的運動量加大,以及孩子身體內所需的營養物質也會隨時增加。因此要讓孩子保證均衡飲食,不要挑食,每天保證足夠的睡眠,都有利於孩子的成長發育。