乾嘔可能是由飲食不潔、早孕反應、氣味刺激、咽炎、胃炎等原因導致的，建議注意觀察，如果不適的情況比較嚴重，建議及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行針對性治療。
飲食不潔：如果在平時生活中不注意飲食健康，進食過期的食物，可能會導致胃腸不適的情況，進而出現噁心、乾嘔的症狀。建議避免進食過期的食物，可以大量喝水，提高代謝，可以緩解乾嘔的情況。
早孕反應：有性生活的女性，在出現乾嘔的情況時，可能是出現懷孕的情況，在懷孕初期會出現早孕反應，表現為噁心、嘔吐、腹部不適等情況。通常不需要進行治療，注意觀察即可。
氣味刺激：如果病人聞到比較臭的氣味，會對身體造成不適的情況，進而出現乾嘔的情況。建議遠離不適的環境，通常可以緩解。
咽炎：可能是由於細菌、病毒等感染導致的，當病人病情發展時，會刺激咽喉部位，出現乾嘔、噁心等情況，建議病人遵醫囑使用複方氯己定含漱液、薄荷喉片等藥物進行治療。
胃炎：通常是由酗酒、飲食不潔等情況造成，當病人病情發作時，由於炎性因子刺激胃內組織，通常會使病人出現乾嘔、腹瀉、發熱等症狀。建議病人根據專業醫生建議，口服阿奇黴素片、 Cefixime 片等藥物進行治療。
除以上情況外，還可能與胃食道逆流、膽囊炎、胃潰瘍等有關。建議病人在治療的時候注意飲食健康，避免進食辛辣的食物，如辣椒、麻椒等，以免導致不適症狀加重。