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下巴長痘痘吃什麼改善?

李* 醫師#1

下巴長痘痘是由於局部清洗不徹底,局部皮脂腺分泌旺盛,大量皮脂淤積在毛囊皮脂腺內,擴張毛囊口,並繼發感染所致,加之局部大量的脂垢、汗水以及護膚品、化妝品等混合阻塞毛囊口,促進了局部痘痘的形成。

下巴長痘痘如果長得很多,有紅色的這種炎性丘疹或者是膿皰,這個時候如果想很好的快速控制,可能要系統用一些抗菌素,米諾環素是一個很好的藥。局部外用可以用抗菌素類,像 FUSIDIC ACID 、莫匹羅星,這也是經典的治療痘痘的外用藥。

還有現在的雷射也有很好的療效,有的人拒絕用藥,尤其是系統用藥,也可以用局部對血管的炎症有作用的一些雷射,像雙波長雷射,選取的節段的,也是一種光子類的雷射,也能得到一個很好的控制,跟以前傳統應用來講,雷射也是一個很好的選擇,但是要應用好。

平時的飲食也要注意,不要吃辛辣的,還有在月經前後,它可能會加重,這些都是痘痘的特性。如果有的人對這個特別在意,也可以長期吃維他命A酸膠囊,如果特別忌諱這種口服藥,也可以局部外用維他命A酸作為一個維持治療。

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趙* 醫師#2

平時所說的痘痘,學名是尋常痤瘡,是發生在毛囊皮脂腺的炎症性慢性皮膚病,多發生於皮脂腺豐富的區域,例如臉部,常常青春期發病,因此認為本病的發病與內分泌調節有關。

青春期病人雄激素水平升高,雄激素刺激皮脂腺細胞的增生和分泌,皮脂腺分泌的大量皮脂積存於毛囊皮脂腺中,並刺激毛囊上皮角化過度,導致皮脂淤積在毛囊皮脂腺內形成脂栓。脂栓、灰塵等擴張毛囊口,形成黑頭粉刺。因此,黑頭粉刺就是由於毛囊內層角化過度,伴角蛋白與皮脂淤積而成。

下巴也是皮脂腺豐富的區域,局部也是出汗比較多的區域,局部清洗不到位,大量的皮脂、汗液和灰塵以及護膚品混合會引起毛囊孔阻塞,形成痘痘。因此,病人要徹底清洗下巴的皮膚,不要用過多的護膚品,要保持局部皮膚的清潔。同時調整自己的作息時間,做到作息規律,不能熬夜,不能精神緊張,也不能過分的焦慮。飲食上不建議吃辛辣刺激的食物,也不能吃高糖的食物。

如果痘痘是以粉刺為主可以外用改善角化的藥物,像維他命A酸類外用藥。如果是紅色炎性痘痘或者有膿頭的痘痘,可以外用抗生素的軟膏,如 FUSIDIC ACID 、莫匹羅星治療。

石武* 醫師#3

長痘痘的原因主要是雄激素及皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺的開口處由於過度角化而阻塞、痤瘡丙酸桿菌的感染以及激發炎症反應,這四大原因有關。下巴就是皮脂腺分泌旺盛的部位,也就是多油的部位,所以也是容易長痘痘的部位。

下巴長痘痘的處理先要看痘痘的性質,如果只是粉刺,白頭粉刺或黑頭粉刺,局部可以外用A酸軟膏或維他命A酸類的外用藥,像阿達帕林或谷氧苯甲醯凝膠,局部點塗以後就可以溶解粉刺。如果是炎性痘痘、紅痘痘或黃痘痘,局部藥外用抗生素的軟膏、像 FUSIDIC ACID 軟膏,嚴重的還要口服抗生素,像米諾環素或多西環素。如果是囊腫結節性的痘痘,還要口服異維A酸膠囊。物理治療方面可以選用紅藍光或光動力的方法,還可以藉助果酸煥膚去淡化痘印,溶解粉刺。

日常生活方面要注意日常選用控油的清爽的潔面產品,避免用增白的、阻塞毛孔的護膚產品。可以選用一些弱酸類的,含有血氨酸果酸的潔面奶或護膚霜。下巴長痘痘要在醫生指導下根據痘痘的性質和嚴重程度,選擇安全、有效的治療方法,切忌用手去擠,否則更容易遺留痘印、痘坑,甚至是斑痕。