手腳冰冷這種情況多數是由於腎陽虛的原因導致的。
我們的身體陰陽始終處於平衡的狀態,可以用水火來代表,水為陰,火為陽,陽虛代表火少,此時水就會相對偏多,身體得不到陽氣的溫煦就會出現怕冷,四肢不溫,腰膝酸冷,性慾冷淡,陽痿早洩等情況,這種情況可以應用附子理中丸,金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等藥物進行調理。
平時也要注意適當的戶外運動,通過運動可以激發身體的陽氣,促進全身氣血循環,溫暖全身,飲食方面不能吃太多生冷油膩的食物,可以多吃一點牛羊肉,雞肉,狗肉等溫補的食材,也可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人參泡酒喝,而陰虛代表水少,此時身體的火就會相對偏多而出現陰虛內熱的表現,通常會有五心煩熱的情況。
手腳冰冷出汗,如果是腎虛導致的,一般的是腎陽虛的原因引起的。因為腎陽虛不能夠溫暖四肢,而且不能運化水液,導致身體水氣比較重,而出現手腳冰冷、愛出汗,尤其是在冬季,情況會比較嚴重。
這種可以應用附子理中丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸、八味益腎丸等藥物進行治療。平時也可以進行艾灸,或者是用艾草溫熱水堅持泡腳。還需要適當的戶外運動,以激發身體的陽氣,可以打太極拳、八段錦,以及跑步等有氧運動,而腎陰虛主要是說明身體內水少,會出現內熱的情況,一般不會出現手腳冰冷,而會導致手腳心熱、夜間盜汗的情況。