哺乳期雖然沒有來月經，但我們的卵巢還是在正常的排卵的，所以哺乳期通常是推薦要進行避孕的，適合的避孕方式主要是男性使用保險套，其他的方法避孕環的話，因為認為在哺乳期，子宮還比較軟，一般不太適合安置避孕環，而短效避孕藥呢，因為可能對哺乳有影響，也是不適合在哺乳期的。其他的方法還包括陰道殺精劑，避孕針等等，但顯然都還是不如男性使用保險套進行避孕方便。
那麼如果沒有做好避孕，懷孕了要怎麼知道呢，這個的確很難，因為缺少了一個簡單的判定條件就是月經延遲，哺乳期因為本身就不來月經，或者月經不太規律，很難靠是否來月經判斷是否懷孕了。所以如果有需要判斷，比較方便的方法還是靠驗孕棒來進行，如果懷孕了，驗孕棒還是能夠正常的檢測出是否懷孕的。還有的女性可以在孕初期就出現一些孕期的不適，如果哺乳期再次出現了，那麼就需要查一下是不是懷孕了。
哺乳期沒來月經判斷是否懷孕最早最準確的檢查是查血HCG。
哺乳期雖然還沒有恢復月經，但是只要恢復了排卵，如果行房沒有避孕就有可能會懷孕。所以沒有月經很難判斷是否懷孕，建議觀察以下幾點：
第一是乳汁的量，如果乳汁的量明顯減少，建議先排除懷孕的可能性，懷孕後體內的雌性激素會出現上千倍的增加，而雌性激素的增加會抑制乳汁的分泌，所以會導致乳汁量減少。
第二是了解是否出現飲食上的改變，比如突然喜歡吃酸或者辣的食物，或者出現了食慾下降的情況，臨床上出現噁心、嘔吐等相應的胃腸道反應，建議先排除懷孕的可能性。懷孕後雌激素增加導致胃腸道黏膜輕微水腫，所以也會出現胃腸道反應，一旦出現這種情況，建議利用早早孕試紙了解是否懷孕。
女性在哺乳期的時候，尤其是還沒有恢復月經的哺乳期女性，在產後複查的時候，都會反覆叮囑產婦。由於女性在哺乳期會抑制卵巢的排卵功能，因此什麼時候能夠恢復排卵，取決於不同人的卵巢功能狀態、餵奶的頻次，以及乳汁分泌的量，來進行綜合性地判斷。
但是無論如何正常情況下，應當在第一次來月經之前的两週時間就能排卵，在哺乳期的時候，尤其是在月經還沒有來潮的時候，採取一些避孕措施非常關鍵。如果在月經來潮之前，排卵的時候沒有採取一些保護性的措施，就有可能會發生意外妊娠。
在發生這一次意外妊娠的時候 ，有一些女性可能確實也可以出現一些相應的早孕反應，如噁心、嘔吐、厭油膩、流涎、嗜睡、乏力等症狀。同時也確實有一些女性，可能是由於身體或者精神方面的原因，可能沒有任何的臨床症狀，完全不知道自己懷孕了。
隨著孕周逐漸的增加，隨著胎兒逐漸的生長，可能有的時候到達了孕中期，在18-19周、20周的時候，意外的感受到了胎動，這時候才會發現自己已經屬於妊娠的狀態。還有一些女性是由於出現了哺乳期懷孕了之後的先兆性流產症狀，出現了異常的陰道流血的時候，才知道自己是屬於一個懷孕的狀態了。
因此為了避免這些隱匿的，有可能在哺乳期發生懷孕的時候，完全沒有任何的臨床症狀。建議在哺乳期的時候，如果要行房，尤其是沒有月經來潮之前的一段時間，並不知道自己什麼時候能夠排卵，還是需要時刻的採取好非常安全、可靠的避孕措施，才是最好的一個能夠預防在哺乳期懷孕的方法。
如果在哺乳期的時候已經發生了懷孕，也要及時的到醫院去進行相應的檢查，然後根據自己的病情或者是孕周，來進行綜合性地判斷，來與醫生溝通下一步的處理方案。