安全期指在月經周期中沒排卵，所以不容易受孕的時期。但安全期只是相對安全時期，並不是絕對安全。因為女性排卵受很多外界因素的干擾，並不能夠肯定在某時間排卵，如會提前也會錯後，而且跟月經周期也有相關性。如果女性月經周期比較短，如只有21天的周期，如果每次月經期是7天，月經後的一天是月經第8天，極有可能是排卵期。所以月經之後的第1天可能不是安全期，而是排卵期。安全期的預測並不準確，一定要根據女性月經周期的時間、每次來月經的時間推算。
安全期和排卵期相對應，只有把排卵期算出之後才能夠再推測安全期的時間。下次來月經之前的14天是排卵期，排卵期前後2-3天都不安全，都是容易受孕的時間。只有把這3-5天的時間錯過，才是相對安全的時間。但安全期並非絕對安全，所以不希望懷孕的女性，即使在安全期，如果有性生活建議採用工具避孕。
正常情況下月經剛剛結束的第一天，屬於安全期的範疇。在這一天行房理論上應該不會懷孕，需要注意的是，人體自身的排卵是受到很多因素刺激影響的，有可能會受到情緒，以及外界環境等諸多因素的影響。
如果採取避孕措施，並不建議採取安全期避孕，安全期用來避孕並不一定是非常安全的，非常有可能在受到外界情緒、心情等諸多因素的影響下，會有意外的排卵，一旦有意外的排卵，將會發生妊娠。而初期進行人為的終止妊娠，有可能會對身體造成較大的傷害，所以建議儘量不要利用安全期來進行避孕。
理論上，在月經期後的第1天是安全期。因為月經大多數5-7天，大概月經的第8天，正常是安全的，但是醫生不太提倡安全期。因為人體受很多影響，正常卵子排出來以後，24小時之內不受孕，就沒有受孕能力了。但是精子一般排出來2-3天以後，就沒有受孕能力。但是也有非常強大的精子，可以在女性的生殖系統內生存8天，月經的第8天有性生活，如果是生存8天的精子，要觀察是否能生存到排卵日，似乎又不是安全期。
所以，有正常固定的性夥伴，不要採取安全期避孕，安全期較不安全，有很多不好預測的情況。雖然安全期是在排卵的前4-5天，後4-5天，大概10天的時間之內，但是異常活躍的精子，可以一直生存1週多的時間，也可以受孕。所以理論上，不建議用安全期來避孕。
在月經結束後第1天多數病人處於卵泡發育期，但是部分病人在月經期，或者黃體末期已經開始卵泡發育，稱為卵泡刺激素閾值的行為，會在月經結束後發生排卵，因此月經結束後第1天並不絕對安全。
月經結束第1天也不一定絕對無排卵，目前沒有辦法判斷。排卵的基本條件是有成熟的卵子發育，出現體內激素變化，比如在排卵前有LH峰值出現，誘發一系列機制，從而引起排卵。如果想利用安全期進行無防護性行為，風險仍然存在。若無生育要求應進行有防護的性行為，比如使用工具或口服藥物避孕等。