氣滯血瘀是中醫的一個病症名，是由於氣機郁滯而導致血行瘀阻所出現的一種症候，一般是由於情志不舒或者是外邪侵襲引起的肝氣久郁不解所致的。它是一種病理狀態，一般都是由於氣血運行不暢導致血液的運行瘀滯。
氣滯血瘀主要表現為是胸脅脹悶、走竄疼痛，性格表現是急躁、易怒，脅下有塊塊，而且有刺痛感拒按。在婦女可以出現月經失調，比如閉經、經痛或者經色紫暗有血塊，舌質可能比較暗、紫，會有瘀斑，舌下靜脈曲張等等。脈相表現弦脈、澀脈等等狀況。
氣滯血瘀病人進行運動有一定的好處，運動方法需要根據自身體質進行判斷。
部分氣滯血瘀的病人體質比較弱，屬於偏氣虛、血虛的病人，一般主張用相對運動量小的運動，比如常見的一拳站樁功、太極拳等，在靜止的過程中，用一定的意念造成氣血運行加快，對於氣滯血瘀偏虛型的病人，有較好的治療作用。
如果部分病人本身體質比較強壯，氣滯血瘀可能由於生氣、生悶氣造成，一般運動量比較大的運動就可以，比如跑步、打球等，都有較好的作用。部分人主張，如果氣滯血瘀以後，可以用大運動量的運動，比如像拳擊、打沙袋等，能夠將人體的火發泄出來，也有一定的道理。
氣滯血瘀病人的調理，首先要進行適當的有氧運動，健康的運動方式可以促進氣血的運行，達到行氣活血的效果。氣滯血瘀的體質還應該選用有行氣活血功能的飲食，比如白蘿蔔、生薑、黃酒，包括紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、茉莉花茶、黑大豆等，很多食物有很好的幫助行氣、活血祛瘀的作用。黑木耳能夠清除血管壁上的瘀積，改善血液循環。適當的服用紅葡萄酒，尤其是干紅，能夠擴張血管，改善血液循環。
氣滯血瘀體質的病人還應該少吃鹽和味精，避免血黏度進一步增高，加重血瘀的程度。嚴重的氣滯血瘀病人還可以使用行氣活血的藥物來達到疏通氣血的目的，比如香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、桃仁、銀杏葉等行氣活血的藥物，都可以改善氣滯血瘀的體質。
氣滯血瘀屬於中醫的一個證候，氣滯血瘀可以通過疏肝理氣、活血化瘀的方法來進行調理。氣滯血瘀常表現為胸脅部脹痛、刺痛、竄痛等表現，多通過湯藥來調理，此外還常配合針灸等方法。
氣滯血瘀的人群，根據自身病情的不同，需要在醫生指導下用藥，常用的中成藥包括柴胡疏肝丸、血府逐瘀丸等，常用的中草藥可以選擇柴胡、五靈脂、桃仁、紅花等配伍組合，針灸治療多選擇足三里穴、三陰交穴、內關穴等。
氣滯血瘀多是因為平時的心情不好，生活工作壓力大，情緒波動等，導致氣機不暢，繼而引起一系列病症。
氣滯血瘀可以表現為胸脅脹悶走竄疼痛，脹痛，刺痛，急躁易怒，女性可能會表現為閉經經痛，舌質紫暗瘀斑等。有氣滯血瘀的人，平時應避免著急發怒，學會排解生活壓力和工作壓力。