羅傲*膝關節軟骨損傷常常是由於外傷，或者是反覆的髕骨脫位，或者是高齡引起的關節軟骨本身的退化、退變、磨損引起的。到目前為止沒有任何方法可以促使軟骨再生，但是有方法可以緩解軟骨的磨損，可以透過手術減輕軟骨損傷的症狀。
保守治療一般可以服用硫酸胺基葡萄糖補充軟骨營養，因為硫酸胺基葡萄糖本身就是軟骨的成分，可以注射玻尿酸，減少關節內的摩擦力，從而減少軟骨的磨損。手術可以用自體軟骨細胞移植，也可以用PRP刺激軟骨再生，可以用軟骨下骨微骨折，也刺激軟骨再生，這些軟骨大多數都是纖維軟骨，還是跟正常的透明軟骨是有區別的，但是可以部分起到功能替代的作用。
戴*膝關節軟骨損傷通常分為急性期和慢性期。年輕人在運動過程中可能會造成急性損害，往往合併半月板和韌帶結構的損害，這時軟骨剝脫、挫傷會導致局部疼痛、出血，關節活動受限。軟骨受傷程度大小可透過核磁共振評估，如果大面積剝脫，可能需要做微創手術，對關節的軟骨進行復原或修復，或自體軟骨移植；小的軟骨挫傷，需要限制活動休息，應聽從醫師建議。
退化性軟骨損傷多見於老年人軟骨退化，在日積月累的行走中出現關節的逐漸退化、剝脫，最常見是膝關節內側軟骨損傷。股骨和內側脛骨平台的軟骨出現退化，可繼發引起骨性關節炎，這種情況需要在專業醫師的指導下進行診斷和後續治療。
軟骨磨損無法恢復，在運動的過程中髕骨軟骨與股骨軟骨之間不可避免地會產生磨損。雖然軟骨表面非常光滑，同時在關節腔內存在關節液，具有潤滑作用，在正常運動中磨損程度非常低，但是也存在磨損，這是正常的過程。
如果在短時間內加大了運動量或者短時間內增加了運動強度，例如舉重運動員反覆地負重深蹲，軟骨不可避免地受到了過度磨損，這種情況下磨損會逐漸增加，這種日積月累造成的磨損無法恢復。因此在工作和生活中一定要避免過度的磨損，注意生活細節，例如平時要減少上下樓梯的動作，減少爬樓梯、爬山，注意保護膝關節的軟骨。一般而言日常生活中對於其他部位的軟骨影響不大，影響最大的就是膝關節軟骨。