糖尿病貧血吃什麼補血？

有些糖尿病病人可能過於嚴格地控制飲食，基本上不吃主食，每天只吃少量的蔬菜，這種情況下是有可能會導致小細胞低色素性貧血。所以糖尿病病人不是不吃飯，而是在原來的基礎上，吃差不多80%的量左右，包括主食，包括一定的營養攝入。比如說可以吃瘦肉，含鐵量高的牛肉瘦肉等，這些其實都對貧血有幫助。

如果糖尿病合併貧血，最好是去醫院排除是什麼原因導致的貧血。除了是因為攝入不足導致的貧血以外，有沒有可能是其他的原因，比如說是溶血性的貧血、大細胞色素性貧血、葉酸缺乏，還是其他的原因導致的貧血，要排除原因，在此基礎上可以吃相應的糾正貧血的藥。

糖尿病病人貧血，可以多吃豬肝、瘦肉，同時多吃深色蔬菜，補血比較快。糖尿病人貧血先要知道導致貧血的原因，如果確實是缺鐵性貧血，補充鐵元素可以幫助糾正貧血。

如果存在其它原因，單純補充鐵和葉酸並無太多作用，比如糖尿病病人如果是由於自身免疫原因導致的貧血，需要針對原發疾病進行治療，才能逐漸糾正貧血。如果糖尿病病人貧血是由於糖尿病腎病變導致，是由於紅血球生成素分泌不足所引起。除了補充鐵劑、葉酸以外，還需要使用紅血球生成素進行注射。所以糖尿病病人貧血，除了在食物當中要進行鐵元素以及葉酸的補充，還應注意尋找具體原因。

如果糖尿病病人同時合併有貧血，糖尿病病人的治療原則當中是有控制飲食，但是不需要過於嚴格地控制飲食。有些病人可能過於嚴格地控制飲食，基本上不吃主食，每天只吃少量的蔬菜，這種情況下是有可能會導致小細胞低色素性貧血。所以糖尿病病人不是不吃飯，而是在原來的基礎上，吃差不多80%的半量左右，包括主食，包括一定的營養攝入。比如說可以吃瘦肉，含鐵量高的牛肉瘦肉等，這些其實都對貧血有幫助。

如果糖尿病病人真的得了貧血，最好是去醫院排除是什麼原因導致的貧血。除了是因為攝入不足導致的貧血以外，有沒有可能是其他的原因，比如說是溶血性的貧血、大細胞色素性貧血、葉酸缺乏，還是其他的原因導致的貧血，要排除原因，在此基礎上可以吃相應的糾正貧血的藥。

糖尿病病人如果出現貧血，在飲食選擇上要注意多選擇含鐵豐富的動物食品。

糖尿病病人如果出現貧血，首先要在醫生指導下合理地使用鐵劑，在服用鐵劑期間定期複查血液常規、血紅素，不要因為血紅素已經正常，沒有根據鐵蛋白了解儲存鐵恢復的情況，便自行停用鐵劑。

在飲食上，含鐵豐富的飲食既包括動物食品，也包括植物，含鐵比較豐富的食品如動物食品，主要是各種肉類，如紅肉含鐵就比較豐富，白肉通常含脂肪少。

紅肉主要指的是豬肉、牛肉、羊肉，而動物的肝臟以及動物的血液製品，通常也含有比較多的鐵。

動物性食品、植物性食品儘管都含鐵，植物性食品如喜歡吃的各種蔬菜。雖然含鐵多，但是鐵的吸收僅僅1%-7%，而動物性含鐵豐富的食品吸收率達20%。

因此，建議多選擇動物性的食品，還要注意部分食物影響鐵的吸收，如全穀類的食物、乳類以及茶，會干擾鐵的吸收，儘量在食用含鐵豐富的飲食或鐵劑的時候，避免同時服用。

還要注意部分食物促進鐵的吸收，如喜歡吃的肉類、魚和維他命C，能夠幫助鐵的吸收。