拔智齒以後在兩個小時以後可以吃溫涼軟的食物，推薦吃軟一點的冰激凌。在拔完智齒以後拔牙窩會有出血的現象，一般醫生會在拔牙窩上放上小棉球或者小紗布，讓病人使勁咬住，或者縫合切開的牙齦，一般在15分鐘左右，出血會初步停止。半個小時左右吐出小棉球或者小紗布的時候，拔牙窩內會形成一個血凝塊。
血凝塊在24小時內不夠穩定，血凝塊對於拔牙窩癒合起著至關重要的作用，在24小時內仍然有少量的滲血。所以在拔牙以後建議吃溫涼、軟的食物。而且要在兩個小時以後再進食，吃溫涼的食物是避免拔牙窩再次出血，將血凝塊衝掉或者損毀，造成乾性齒槽炎。軟的食物是避免食物過硬，損傷拔牙窩內的血凝塊。可以吃冰激凌，冰激凌既涼又軟，可以幫助止血，又不損傷血凝塊。
拔完智齒以後會有短暫的疼痛和腫脹反應，一般在3-5天達到高峰，3-5天以後症狀逐漸緩解。
所以拔完智齒以後，一般建議病人在兩小時以後開始可以吃飯，用拔牙側的對側牙齒進行吃飯，吃什麼東西沒有特別的限制，只要正常可以開口，沒有開口受限的情況發生。
可以吃軟、爛的食物，並且可以吃補充營養的食物，比如雞蛋、肉沫、麵條，稀、軟的食物比較好，在2-3天以後可以進行正常進食。
拔完智齒以後為什麼需要在進食時間上有限制呢，這是因為智齒拔除時需要注射麻醉藥，麻醉藥藥效沒有過去時會出現舌頭和嘴唇的麻木，會導致病人出現咬舌頭、咬嘴唇的現象。
所以需要等到麻醉藥作用時間稍微過去，下嘴唇和舌的感覺正常情況下再進食。
一般拔完智齒後可以吃的食物，具體的要根據病人的實際口腔情況、拔牙創的癒合情況、是否滲血以及是否感染、是否有紅腫熱痛等，諸多因素來給予相應的判斷。
建議在拔完智齒後第2天還是儘量地吃一些流質飲食，例如麵條、稀飯、牛奶等流質食品，並且注意溫度不要超過40℃。另外在拔完智齒後第2天可以給予相應的輕微漱口，從而保持口腔的清潔衛生，防止食物嵌塞到拔牙創內，而引起相應的感染以及拔牙創口血凝塊的脫落，從而造成出血等。
注意千萬不能吃火鍋以及相應的太辛辣的食物，如果吃了這些食物，很有可能會造成拔牙創的感染以及拔牙創的疼痛、刺激等。因此在拔完智齒以後，要特別注意飲食，第2天最好還是要保持流質飲食，不要儘早地恢復其正常飲食。
因為太早恢復正常飲食，可能會對拔牙創以及周圍組織造成一定的損傷，因此最好還是按醫生的要求來進行相應的飲食。
拔了智齒的當天，建議以流食和半流食為主，並且食物的溫度不要過高，以溫涼的食物為主，比如溫涼的稀粥、麵條、牛奶、豆漿等，在拔牙後的一週內都不建議用拔牙側的牙齒咀嚼食物，在日常吃東西的時候也以清淡、易消化的食物為主。
不能吃辛辣、刺激的食物和過涼、過熱、過硬的食物，同時也不能吃容易掉碎渣的食物，以防止食物碎屑掉進拔牙創的窩洞裡，引起拔牙創面的感染。拔牙後可以多吃新鮮的蔬菜、水果，建議吃質地軟的水果，比如西瓜、奇異果、櫻桃之類的水果，補充維他命C，促進軟組織的癒合，同時要保持營養的均衡，奶製品、豆製品和肉類都要適當的攝入。