一般情況下，單憑喝水是很難完全緩解暈車症狀的，部分人喝水不當甚至有可能導致症狀的加劇。
暈車主要是由於在乘坐交通工具時，前庭功能、視覺及本身感受系統受刺激出現信息衝突，繼而引發暈車症狀的出現。而喝水既沒有辦法對功能失衡進行改善，也沒有辦法緩解胃腸道的不適，甚至還會因為大量水進入腸道，引發腹脹、噁心加劇、嘔吐、嗆咳等症狀。
對於存在暈車症狀的人群，可以在水中加泡檸檬、山楂等水果，或者飲用酸梅湯、碳酸飲料等飲品，在暈車時進行水分的補充以及症狀的緩解。除此之外，還可以選擇橘子、柚子、蘇打餅乾等食物，可能會有緩解效果，但都沒有充分的科學依據。
建議暈車的人群在醫生指導下選擇暈動片、 Diphenhydramine 、鹽酸地芬尼或部分中成藥製劑進行對症治療。但由於暈車類藥物服用後大多具有昏昏欲睡等現象，因此對於需要駕車或高空作業的人員，應當避免使用此類藥物。
暈車暈船實際上是暈動病的表現，通常症狀包括有眩暈、噁心、嘔吐，甚至全身出冷汗等表現，這個情況也比較常見。其實對於任何人，如果車船顛簸過於厲害，都有可能發生暈車暈船的情況，只是有的人更容易發生，有的人相對不容易發生而已。
這個情況的治療，通常就是建、在從乘車、船之前半個小時可以口服抗眩暈的藥物，比如茶苯海明片。一般脫離了乘車乘船的環境，就不用再繼續吃。
這個病一般治療不如預防的效果，治療最主要的就是脫離乘車船的環境，然後可以適當口服茶苯海明片來觀察效果。
另外在乘車船的時候，要儘量的坐前排，眼睛要適當注意前方不動的物體，比如地平線。開車比坐車發生暈車暈船的情況要少，這些情況都要適當注意，一般就可以減輕和避免暈車、暈船的情況。
暈車是生活中常見的一種現象，為一種正常的生理反應，很多人都會有暈車的症狀。暈車很難立刻緩解，需要一定的時間逐漸緩解。如果想要減輕暈車反應或者是儘快使暈車反應過去，建議深長呼吸、閉眼休息，最根本的解決方法是做吸腹訓練，常做吸腹訓練，逐漸就不暈車了。
暈車是由於前庭，即內耳受到過強的刺激造成眩暈和頭暈的感覺，部分人群不暈車或者暈車情況比較輕，是因為每個人前庭功能敏感性不同。有的人群敏感性比較高，稍微刺激就會出現頭暈、噁心、嘔吐的表現，坐車、坐船、坐飛機時出現了加速度、減速度，即非勻速運動的情況下，或者出現了角速度的運動，都會導致暈車。