三酸甘油脂偏高其實與很多因素有關，並不一定就是疾病引起的，這一點一定要注意，因為事關後續的正確處理。
三酸甘油脂高先要注意飲食調理
很多人在檢查的時候發現三酸甘油脂偏高，實際上並不意味著身體患上了某種疾病，可能與檢查前幾天的飲食習慣有關。
比如在檢查前幾日裡，每天大魚大肉不說，更是有暴飲暴食的惡習，尤其吃了大量的油膩食物之後，在檢查的時候往往就會出現三酸甘油脂高的問題。
如何降低？
改掉不良的飲食習慣，一切以清淡為主，避免吃過於油膩的食物，葷素搭配要合理，別總是吃肉不吃素食。
三酸甘油脂高要注意規律作息
如果一個人每天熬夜，睡覺的時間並不固定，睡眠的時長也並不固定，這不僅會讓精神變得更加萎靡，而且還可能引起疾病。所以對於三酸甘油脂高的人來說，要注意保持規律作息，早睡早起。
如何降低？
避免熬夜，每天保證充足的睡眠，保持良好的心態，有利於三酸甘油脂的降低。
三酸甘油脂高要注意戒酒
喝酒太多對身體會帶來非常大的影響，不僅容易引起三酸甘油脂偏高等問題，還可能患上胃癌、肝癌等重大疾病。所以經常喝酒的人，為了身體健康著想，一定要及時戒酒才行。
如何降低？
戒酒需要掌握正確的處理方法，如果是因為喝酒過多引起三酸甘油脂偏高，可以向專業人士諮詢，幫助自己快速戒酒。
三酸甘油脂高要注意正確治療
臨床上將三酸甘油脂偏高的病症稱之為高三酸甘油脂血症，在治療方面要根據三酸甘油脂升高的程度來確定治療方法。一般來說，高三酸甘油脂血症主要以藥物治療為主，因此病人就需要及時配合醫生正確服藥。
如何降低？
除了正確服藥之外，高三酸甘油脂血症的病人還要注意檢測自身是否有不良反應出現，具體來說就是對肝功以及血肌酸磷化酶進行定期監測。如果肝功以及血肌酸磷化酶異常，就需要暫停用藥，直至肝功恢復正常。
三酸甘油脂高要注意適當運動
從某種程度上來說，三酸甘油脂偏高還是比較怕運動的，因為通過運動不僅可以降低三酸甘油脂，而且還可以給身體帶來更多的益處，包括強化體質、提高免疫力等等。
如何降低？
建議以有氧運動為主，例如騎行、游泳、快步走或者跑步等等。不建議選擇過於劇烈的運動，例如足球、籃球等。