喝茶胃不舒服與慢性胃炎、胃潰瘍、空腹喝茶、茶葉過濃等因素有關。
茶葉中含有豐富的茶多酚、茶色素、兒茶素等物質，這些物質可以降血壓、降血脂、預防冠心病，促進人體免疫力提高。但是茶葉中還含有部分咖啡因和茶鹼，這類物質屬於刺激性的物質，在胃壁黏膜處於健康的狀態下，不會對胃部造成刺激。當胃內存在慢性胃炎、胃潰瘍疾病時喝茶，茶葉中的咖啡因和茶鹼不僅會對胃黏膜造成刺激，同時還會導致胃腺分泌出大量胃酸，引起胃部不舒服的感覺。
喝茶時應儘量選擇在飯後喝，而避免在空腹的狀態下喝茶。空腹喝茶時，茶葉中的物質會直接對胃黏膜造成刺激，導致胃部出現不適感。喝茶時最好是以淡茶為主，一旦對茶葉過敏，刺激性就會更強，這樣的茶喝完之後就會出現胃部不適。
喝茶胃不舒服可能是因為茶葉裡面含有的咖啡因，刺激胃黏膜胃液分泌，引起胃酸分泌過多導致的胃不舒服的症狀，如果本身胃就不舒服建議不要喝茶，會加重病情。
可以適量吃保護胃黏膜和抑制胃酸分泌的藥物，常用口服藥是 Omeprazole ，如若長時間病情未緩解，建議去正規醫院做檢查，得到具體診斷治療方案，以免耽誤病情。平時應注意飲食習慣，規律飲食，不要吃得過飽，避免吃辛辣、刺激性的食物，吃易消化的食物、過軟的食物，如粥之類，多吃蔬菜和粗糧，比如小米和糙米等。生活習慣方面也要規律，早睡早起，勤鍛煉，增強機體免疫力。
喝茶胃不舒服是由於濃茶中的咖啡因對胃部造成刺激引起，經常出現這種症狀還應警惕胃潰瘍。
適當的喝淡茶對人體健康有一定的好處，但是有不少人在喝茶的時候會將茶葉泡得比較濃，會對胃部造成一定的刺激，茶葉中含有一定量的咖啡因，當茶葉泡得過濃時咖啡因的存在就會更多，這些物質在進入消化系統之後會對胃部造成刺激，導致胃酸分泌過多。胃部會因此出現蠕動速度加快，也會由於胃酸過多而引起胃部反酸、燒心等不舒服的症狀。
有部分人在喝淡茶時也會出現胃部不舒服，就應該警惕是由於胃潰瘍導致，對於胃潰瘍的病人應當儘量少喝茶，同時還可以多吃鹼性的食物以中和胃酸，減少對潰瘍面造成的刺激。