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胃潰瘍吃什麼食物好養胃?

田雪* 醫師#1

胃潰瘍可以吃的食物較多,養胃的食物主要有麵食、牛奶、粥類等,同時還可以適當的吃點瘦肉、山藥、枸杞等食物,這類食物都能暖胃,可以有效緩解胃酸分泌過多等症狀。

胃潰瘍出現後需要根據胃潰瘍的嚴重程度對症治療,一般可以在醫生指導下使用藥物治療。常用藥物主要有阿托品等止痛類藥物,同時還可以使用抑制胃酸分泌類的藥物,比如 Famotidine 、 Lansoprazole 等,也可以使用促進胃黏膜修復類藥物治療,比如枸櫞酸鉍鉀等。每個人的身體情況不同,因此適合的藥物也不相同。若有幽門桿菌感染症狀出現,需要及時使用阿莫西林、甲硝唑等藥物治療,能有效緩解不適症狀。治療胃潰瘍過程中最好不要經常吃辛辣刺激性的食物,也不要進食過多,以免導致胃潰瘍反覆發生。

日常生活中需要保持良好心態,減輕心理壓力,不要經常過度煩躁憂鬱。平時需要適當進行體育運動,能增強身體抵抗力,對疾病恢復有幫助。

通過正規系統治療後胃潰瘍一般能夠逐漸恢復,對身體影響不大,但是如果治療不及時可能會導致各種併發症出現,比如可能會出現胃穿孔、胃出血,同時還有可能會,導致惡性病變等症狀出現,對身體影響較大。

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徐洪* 醫師#2

有些人得了胃潰瘍,往往上腹部疼痛出現在飯後,到下一飯前緩解,這種疼痛可以是燒灼樣,也可以是脹痛。所以胃潰瘍的人提倡吃飯不宜過多,一餐的食物體積別太大,食物要溫熱、軟、好消化,可以吃一些具有保養胃黏膜作用的食物,如發酵類的食品,比較好消化,經過發酵後食物裡邊成分更容易被胃消化、吸收。

中醫講補氣養胃的食物也比較好,如棗類,紅棗能補氣、補血,對於潰瘍病人也比較好。還有助消化作用的食物,如炒的焦麥芽、大麥茶。還有很多人認為潰瘍病人吃軟的一定要喝粥,其實也不一定,粥的確好消化,但粥的體積比較大,而且粥的營養成分相對較少,光喝粥不太容易保證營養,而且粥消化吸收比較快,比較容易飢餓,也容易刺激胃酸分泌,不宜喝過多的粥。

陽大* 醫師#3

胃潰瘍病人在平日中可以吃富含維他命、優質蛋白質、易消化的食物來養胃。

富含維他命的食物:橙子、奇異果、番茄、胡蘿蔔、白菜等蔬果都含有豐富的維他命C。維他命C對胃有保護作用,能增強胃的抗病能力。但注意含粗纖維較多的蔬菜如芹菜、韭菜等可少吃,這些食物較為粗糙難消化。

含優質蛋白質的食物:魚肉、雞肉、蝦、牛肉等都含有優質蛋白,尤其是魚肉的營養更為豐富。蛋白質含量高,脂肪、膽固醇含量較少的食物,更容易被人體消化吸收,從而減輕對胃的負擔。肉類方面如火腿、臘肉、魚乾等醃製品,儘量避免食用。

易消化的食物:軟麵條、小米粥、牛奶、南瓜、山藥等食物易消化,胃潰瘍病人可適當食用。吃易消化的食物可減輕胃部的負擔,從而促進組織修復,潰瘍癒合。但需要注意,有乳糖不耐症、反酸症狀病人不適合過量飲用牛奶。

胃潰瘍病人除了吃養胃的食物外,還要注意養成良好的飲食習慣。三餐要規律,定時定量,細嚼慢咽,切忌暴飲暴食。不喝濃茶、咖啡、酒等,減少對胃黏膜的刺激,避免加重病情。