孕婦喝咖啡,有時可能會對胎兒產生一定的影響。咖啡是被國人或者是被世界廣泛接受的飲料,咖啡對每個人的作用都不一樣,有的人喝咖啡以後,會出現明顯的心慌、心跳,甚至手發顫,還有些人喝咖啡沒有任何反應。因此不推薦孕婦在懷孕期間,甚至是在早孕階段飲用咖啡。
咖啡是大家非常喜歡的飲料,而且喝了以後確實會使人產生一定的愉悅心情和輕度的利尿作用,所以有的人非常喜歡飲用咖啡。如果孕婦非要採用咖啡來改善心情,可以喝,但是要注意,儘量不要喝濃縮的咖啡,選擇咖啡的時候,儘量選擇咖啡因濃度比較低的咖啡。同時還要注意,如果喝咖啡後有明顯的心慌、心跳,就不要再喝咖啡了,一天儘量不要超過兩杯。
如果對孕婦嚴格禁止喝咖啡,甚至會使得一些孕婦心情不好,所以可以少量喝咖啡。但是一定要注意,如果喝完咖啡有明顯的副反應,就要注意,實在要喝可以喝不含咖啡因的咖啡豆,或者選擇咖啡因極低含量的咖啡。
孕婦在懷孕期間可以喝咖啡,但是注意量的把握。國外有研究表明,一天喝咖啡的量不超過2杯就可以。另外,推薦飲用低咖啡因的咖啡,這種咖啡會保留咖啡原有的香味,但是咖啡因的含量會相對較低,因此也是一個不錯的選擇。此外,建議孕婦在喝咖啡的時候可以適當的加一些奶,減少對胃的刺激,更有利於孕期的保健。
喝咖啡的時候,建議儘量喝美式咖啡,不要喝速溶咖啡,因為速溶咖啡除了咖啡外,還會增加一些食物添加劑,對身體可能會有不利的影響。所以如果孕婦想要喝咖啡,儘量喝手磨或者單純的美式咖啡,不要選擇速溶咖啡。
咖啡是由咖啡豆所製成的一種飲料,由於具有醒腦、興奮的功能所以很多人習慣於喝咖啡,有人說喝咖啡可以抗氧化,所以對心血管是有利的,還有抗癌的作用。但是咖啡裡面含有大量的咖啡因造成比較興奮、有成癮性,所以認為大量地喝咖啡是可以通過胎盤,通過乳汁排泄的。
研究發現初期喝大量的咖啡會有致畸的作用,所以孕婦是可以喝咖啡的,但是絕對要限制量。另外,不能空腹喝咖啡,空腹喝咖啡容易刺激胃酸造成胃潰瘍,大量的咖啡會讓人興奮、睡眠不好,所以孕婦喝咖啡一定要有量、定量,另外初期儘量不喝或者少喝。
當飲用咖啡量較少,而且頻率較低時,咖啡當中含有的咖啡因可隨著身體代謝排出體外,對身體影響較小。
因為咖啡裡面含有咖啡因,容易導致孕婦中樞神經系統興奮,常會引起失眠,尤其夜間飲用時比較明顯。
飲用大量咖啡後可能會對胃腸道黏膜造成刺激,孕婦可出現嘔吐、噁心、食欲不振等症狀。且孕婦本身多有噁心、腹脹等早孕反應,如果再受咖啡刺激,不適症狀隨之加重。
由於體質原因,部分孕婦對咖啡比較敏感,尤其因為咖啡中咖啡因的因素,可能會促進子宮收縮,甚至會引起流產或者早產。
咖啡因容易影響體內的維他命、無機鹽等營養物質的吸收和轉化,如果長時間飲用咖啡,可能會引起孕婦營養不良。
咖啡中含有咖啡因,而咖啡因可能會通過胎盤到達胎兒體內,容易影響胎兒的發育,嚴重時會引起胎兒畸形。
懷孕期間應注意適當休息,可以根據自身情況適當運動,如散步、慢跑等,有助於胎兒的發育。