熬夜眼睛腫是因為眼疲勞後局部血液循環較差、淚液不足引起的，因此最根本緩解方式就是迅速停止熬夜，閉眼休息。
還可以用毛巾熱敷雙眼及周圍組織，局部血管受熱後舒張，從而改善局部血液循環，緩解並消除水腫。此外做眼保健操、眼部按摩也具有促進血液循環的作用。
還可用藥物消腫，50%硫酸鎂局部熱敷，由於硫酸鎂濃度較高，在局部形成高滲透壓環境，而水腫組織內滲透壓相對較低，所以水分滲出，從而達到消腫的目的。
還可應用透明質酸鈉、七葉洋地黃雙苷、萘敏維等滴眼液緩解眼疲勞，從而緩解水腫。若眼睛腫長時間無法緩解，建議立即就醫，明確病因後在醫師指導下處理。
熬夜眼睛腫想消腫主要是冰敷法，眼睛腫了之後是不要熱敷的，否則會越發的嚴重。通常使用冰敷或者冰敷的方法，可以準備一盆冷水或者冰水，也可以使用冰袋，把毛巾放在冰水或者冷水中浸濕之後，放在眼睛腫脹的部位進行消腫，這個時間可以控制一下，不要太長。
如果在這個過程中感覺到皮膚很冷、很刺激，要適當的拿下來，緩解好了以後，再進行冰敷或者冰敷，千萬不要把皮膚給凍傷。冰袋就相對好處理一點，可以拿一張乾淨的毛巾，把凍好的冰袋裹起來，放在腫的部位來消腫。這種方式可能相對於濕敷的方法更舒服，更好控制一點。
不管使用什麼方法，一定要注意冰敷或冰敷的時間和頻率，不要把眼部的皮膚凍壞。經過冰敷和冰敷之後，可以看到眼睛的腫脹通常能夠得到很好的改善。
導致眼睛浮腫有很多原因，所以要明確病因。如果病人是經常熬夜、缺乏休息而導致的眼皮水腫，一般建議要儘量多休息，保證足夠的睡眠時間。如果症狀很明顯平時眼睛周圍做熱敷，以及穴位按摩能夠促進水腫的消退。
如果經常早晨起來，發現雙側上眼皮都會出現浮腫現象，需要警惕是全身疾病引起，比如腎臟疾病、心臟疾病等，所以需要到醫院檢查腎功能以及心電圖等。如果經常眼皮會出現紅腫而且發癢的表現可能是過敏，因此這種情況下必須要明確導致過敏的原因。如果症狀很明顯建議抗過敏眼藥膏，比如 Tobramycin Dexamethasone 眼藥膏等。