皮膚黑的人想要變白要嚴格防曬，紫外線可以刺激皮膚中的黑色素細胞，使其合成黑色素增加，使皮膚明顯曬黑，所以想要變白要嚴格防曬，如出門使用防曬霜、遮光劑、穿長袖衣物、戴帽子、打傘。
平時可以多吃含維他命C、維他命E豐富的食物，包括蔬菜和水果等，維他命可以抑制皮膚中黑色素細胞合成黑色素，也有利於皮膚美白、淡化膚色。可局部外用美白產品，比如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、熊果苷霜、煙醯胺等，均有一定淡斑、美白功效。有時也可以口服或者靜脈輸注維他命C，也有美白功效。
如果臉部皮膚色沉，可以考慮採取醫美方式，比如使用果酸換膚或者光子嫩膚以及使用色素性脈衝美容雷射，清除皮膚中過多的色素顆粒，實現變白的效果。
皮膚的黑白有一部分先天的原因，也有大部分是後天的原因所導致。想要讓皮膚變白，要做好局部的防護以及全身的調理。局部的防護，首先，要做到儘量不要過度的暴曬，暴曬容易導致體內黑色素產生的增多，這樣容易加速變黑的過程，如果確實有必要可以選擇塗抹防曬霜。
其次，應儘量選擇有利於美白的乳液、潤膚水，但是不要相信市面上急於求成的產品，以防止裡面加入一定激素對皮膚造成永久的傷害。全身的調理要做到，首先要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、過於熬夜，這樣容易引起體內內分泌激素的失調。其次可適當的選擇多吃含維他命C比較高的食物，其具有抗氧化的作用，能夠減少黑色素沉澱。
天生的黑皮膚不能變白。人膚色不同，取決於皮膚表皮內色素細胞大小，或色素細胞內色素顆粒大小。色素細胞為樹突狀細胞，含有較多樹突，色素細胞產生的色素顆粒通過樹突，輸運到表皮細胞內，決定皮膚顏色。地球上人體皮膚顏色，大致分為白色、黑色和黃色皮膚。
白色皮膚特點為在表皮內的色素細胞較小，其樹突也比較細小和短，從而產生的色素顆粒也比較小。因此向表皮細胞內輸送的色素顆粒又小又少，導致皮膚膚色呈白色。黑皮膚人群皮膚表皮基底層的黑素細胞比較大，色素細胞的樹突比較粗、長、大，產生的色素顆粒也較大。因此輸送到表皮細胞內的色素顆粒又大又黑，導致皮膚呈黑色。
每個人的皮膚都有自身的特點，有些是乾性皮膚，有些是油性皮膚，有些是混合性皮膚。乾性皮膚的人相對皮膚較白，油性或者是油干混合的這些皮膚相對會暗一些。每個人的情況不一樣，所以變白也只是在原有基礎上皮膚比之前更好一些。
使皮膚變白的手段是最重要的就是做好皮膚的基礎護理，只要做好皮膚的清潔、補水保濕以及防曬這三方面，其他的護膚品都是相對次要的。還可口服維他命C、維他命E等，必要時可以注射美白針，比如還原型穀胱甘肽、 Tranexamic Acid 、維他命C注射液等等。可以做光電的治療項目，比如光子嫩膚、雷射等都有改善色素的作用。還要注意身體的健康，保持充足的睡眠。飲食注意營養搭配，不要偏食，可以多吃新鮮的水果蔬菜，少食用辛辣刺激、油炸的食物。相信只要做好以上這些方面，皮膚肯定會比之前有所好轉，也能夠變白。