可能造成頭暈噁心的病因有急性腸胃炎,上呼吸道感染,肺部感染,懷孕導致內分泌失調,低血糖,低血壓,心臟病,腎臟疾病等等。如果一過性的頭暈噁心,經過休息後能緩解那可能就是由於缺乏休息、飲食不當引起的,及時保證充足的睡眠、調整飲食就可以恢復正常。如果頭暈噁心的症狀持續不恢復,那就要及時去醫院就診,查明病因,作相應的治療。如果是因為懷孕導致頭暈嘔吐,這是正常現象,個人體質不同,孕吐的程度也不一樣,如果孕吐嚴重也要立即去醫院就診,防止體內水、電解質不平衡,影響胎兒及母親。如果是因為減肥造成的,要及時改變減肥方式,不能過度節食,通過適當運動的方式減肥,同時過度減肥會導致頭暈嘔吐甚至造成營養不良性貧血,要注意。
頭暈噁心會影響正常生活,因此在日常生活中要改善生活方式,保證充足的休息時間,放鬆身心,飲食清淡,不要吃油膩辛辣過涼的食物,多補充新鮮的瓜果,及時補充維他命、微量營養素。多喝熱水,在胃中不空腹的時候適當喝些牛奶,有助於寧心精神,保護胃黏膜,減輕頭暈噁心的症狀。
如果只是偶爾出現頭暈想吐的症狀可能是由於當時飲食不當造成的,如果經常出現頭暈想吐,可能是因為神經系統病變,胃腸道病變等。
頭暈和噁心往往是伴隨出現的一對症狀。飲食不當,食物中毒,酒精中毒等,都可能暫時性引起頭暈想吐,這是身體產生的應激反應,目的是為了保護機體,不受外界異物的刺激和傷害。如果在嘔吐和洗胃之後,沒有其他不適症狀就不需要擔心。但是要改掉不良的生活習慣,注意保養身體。
如果經常出現頭暈想吐的症狀,很有可能是體內的器官或組織發生了病變。最常見的是腦組織病變和胃腸道病變。這類疾病需要及時去醫院治療耽誤病情會造成惡化,甚至導致不可逆的損傷。在治療期間要注意飲食清淡,放鬆心情,適當的鍛煉身體有助於恢復健康。