鼻黏膜薄總出血實際是指鼻腔黏膜總是破、有出血，原因多數和摳鼻子、揉鼻子及用力擤鼻涕，對於鼻黏膜造成外傷刺激和損傷有關，所以一定要注意避免摳鼻子、揉鼻子及用力擤鼻涕，避免損傷鼻黏膜，鼻黏膜就不會破、不會糜爛、不會出血。
另外之所以會摳鼻子、揉鼻子及用力擤鼻涕，還是因為有鼻炎，有鼻炎導致鼻子癢、鼻塞、有鼻涕，就會不自覺摳鼻子 揉鼻子，甚至半夜都會不自主摳鼻子、揉鼻子，就會導致鼻黏膜損傷。所以治療鼻炎對預防鼻出血也有很大的意義。
鼻炎通常治療可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天1-2次，沖洗後間隔15分鐘後用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者 Fluticasone 。另外還可以使用口服抗組織胺藥，比如 Ebastine 或者 Loratadine ，以及口服的白三烯受體阻斷劑，比如 Montelukast 。一般通過這樣的治療，都可以很好的緩解鼻炎症狀，從而能預防鼻出血。
鼻黏膜薄而且總出血分兩種情況，一種是兒童的鼻出血，另一種是成年人的鼻出血。對於兒童的鼻出血，是因為兒童的鼻腔黏膜比較薄，小血管比較表淺、比較脆弱，容易出血，尤其在有誘因存在情況下，比如氣候乾燥或者飲食不注意、喝水少，吃菜、吃水果比較少，或者吃刺激、容易上火的食物，容易導致鼻出血，所以要注重空氣的加濕，同時多喝水，多吃蔬菜、水果。
兒童少量的鼻出血可以按壓鼻孔幾分鐘，如果止不住最好到醫院去止血。成年人的鼻出血，比如雙側鼻中隔前端黎式區容易有小血管的出血，可以按壓幾分鐘。如果止不住，最好到醫院去用填塞止血的方法，或者點凝止血的方法。成年人的鼻出血還可以見於乾燥萎縮性鼻炎，鼻腔黏膜薄、黏膜下的腺體萎縮、黏膜表面纖毛功能不正常也容易導致鼻出血，可以用沖洗鼻腔、鼻腔局部點油性的滴鼻劑等方法。
鼻黏膜薄總出血主要發生在鼻中隔前下部的易出血區，可以採用局部按壓，可以捏住兩側的鼻翼按壓5-10分鐘，或者可以採用冰敷，或者用棉球蘸取止血的藥物填塞在前鼻孔里，都可以治療出血。
另外，如果出血比較多，也可以到醫院做專業的鼻腔填塞處理或者做鼻內鏡下的電凝止血術。同時，平時要注意保護鼻腔的黏膜，禁止挖鼻、拔鼻毛的不良習慣。要保持鼻腔的濕潤，防止鼻黏膜乾燥，可以採用生理鹽水海鹽水噴鼻，有少量的出血的時候可以採用麻黃鹼滴鼻液、 Oxymetazoline 滴鼻液滴鼻，要注意糾正引起出血的不良因素，要矯正鼻中隔彎曲，保持鼻腔的通暢。
鼻子黏膜薄總出血，這種情況最多見於鼻中隔彎曲，偏曲側的黏膜比較薄，摩擦以後容易出現反覆的糜爛、出血，出現這種情況，可以行鼻中隔的矯正術，使鼻中隔變直，鼻中隔黏膜就不容易反覆被摩擦出血。
還有一種情況是鼻黏膜萎縮、乾燥，可以導致鼻腔的反覆出血。遇到這種情況，需要使用鼻用的生理鹽水或海水，反覆進行鼻腔噴霧以及鼻腔沖洗，因為鼻腔內會有一些分泌物堆積，導致鼻腔容易感染，在清理鼻腔分泌物的時候，經常會出現鼻腔出血。
用鼻用的生理鹽水和海水進行鼻腔的沖洗以後，也可以用油劑、膏劑塗抹鼻腔黏膜，以保護鼻腔的黏膜。同時要補充維他命類的藥物進行治療，如維他命A、維他命E、B群維他命和維他命C。