當人體出現海拔較高的地區,就很容易出現高山症,並引發頭疼的現象,這是一種正常的現象,其產生的原因是因為高海拔的地區空氣稀薄、含氧量過少導致的,此時最簡單的方法就是通過吸氧的方法來緩解頭疼;在藥物選擇上,病人也可以服用紅景天、百服寧等藥物來進行緩解調理,效果也是非常不錯的。
病人此時還要多注意休息,避免過度勞累,保持充足的睡眠,對於緩解頭疼現象也是有一定的幫助。
大家前往高原地區旅遊的時候,除了做好旅遊攻略之外,還要保持健康良好的心態,關注高山症的注意事項,以防止意外的發生。如果完全無法適應高山症,就不要在前往了,應及時遠離高原地區,以免發生意外。
病人要多注意飲水,在飲食上可以多吃一些營養豐富、富含維他命的食物。
所謂高山症,是因為海拔太高,空氣中的含氧量不足,機體缺氧所引起的一系列症狀和反應。很多人在海拔高度突然改變的情況下都有可能會出現這種高原反映的情況。
輕度高山症,主要表現為頭痛、頭昏、噁心嘔吐、心慌氣短、胸悶、失眠、嗜睡、食慾減退等。此時經過休息,多吃些水果蔬菜,多喝水,必要時吸氧,頭痛嘔吐可適當口服一些止痛止吐的藥物,比如布洛芬、嗎叮啉等,一般經過2—3天適應後症狀就可以減輕或消失。如果頭痛嘔吐較重,出現有呼吸困難的情況,可以口服 Dexamethasone 減輕肺水腫腦水腫,及時吸氧,迅速轉移至低海拔的地方。
進入藏區前應避免感冒,不要抽菸喝酒;剛到高原地區時不要劇烈活動,保證充足的睡眠,有嚴重心臟病、肺病、高血壓者不宜到高原旅遊。