寶寶多大可以開始單獨喝水？

寶寶六個月以後可以喝水，寶寶生後乳類是唯一食物，母乳是最佳食品，提倡母乳餵養。

母乳餵養的寶寶是不用喝水的，因為母乳中80%是水分，非吃藥的情況下尿液是透明或者微黃色的。母乳餵養的寶寶如果喝水，會增加孩子的腎臟負擔，而且喝水占據了胃容量，會影響寶寶的奶量，時間長了會造成孩子生長發育受到影響，出現體重增長不良等情況。寶寶如果是配方奶粉餵養，按配方比例進行配比也可以滿足寶寶對水分的需求，不用額外補水。

寶寶在增加輔食以後可以酌情加水，如上午、下午每次加30-50毫升溫開水，可以根據孩子加輔食的量以及孩子的年齡、飲食情況來決定，十個月以後的寶寶可以自行要水喝，所以寶寶六個月以後可以加水，喝水的量和孩子的年齡、輔食添加的情況相關。

嬰兒如果不喝水的話，我們可以適當的給孩子把喝水的杯子做一些調整，讓孩子對喝水有些興趣和好奇心。也可以通過一些遊戲，幫孩子把喝水融入到這個遊戲當中去，讓孩子能夠喜歡上喝水。

再有就是把握孩子喝水的時間，比方說孩子剛剛睡醒，或者是活動之後、出汗以後，可以給孩子喝一些水，這樣都會讓孩子可能更好的接受喝水這種情況。

因為特別是一些母乳餵養的孩子，六個月之前純母乳餵養是不需要喝水的，這些孩子因為純母乳餵養的時候，其對用奶瓶喝水並不習慣，可以適當的通過給孩子用小勺子，慢慢的餵孩子喝水，慢慢接受這種喝水的情況。

再有就是有一些家長比較過早的給孩子喝一些葡萄糖水之後，其對普通的白開水就不願意喝。如果實在孩子對於喝水出現一個特別明顯的厭惡的情況，可以適當加一點點蔬菜汁或者是果汁，慢慢的變淡，讓孩子逐漸接受喝白開水這種情況。

嬰兒喝水的溫度，一般控制在38-40℃左右就可以了，一定不要超過40℃。主要是嬰兒對熱也比較敏感，如果水溫過高，容易導致寶寶口腔燙傷，寶寶的口腔、咽喉、食道黏膜都會出現充血、水腫、疼痛等等症狀，會影響寶寶的正常飲食。如果水溫過低，又會造成胃部的不適，導致功能性腸胃障礙、腸蠕動增加，甚至還會出現腹脹、腹瀉。

因此，給寶寶餵水之前，最好把溫度掌握好。可以把水溫兌好以後，滴在前臂內側試一下，如果感覺到溫度剛合適，這個溫度寶寶可以接受，也最合適，如果感覺到手臂內側很燙，說明水溫過高，可以等一會，涼一下，如果感覺到水溫過涼，可以再加點熱水。這樣來測試一下，也比較好掌握溫度。

一般情況下根據實用兒科學會的指南，推薦的是如果是6個月以內的嬰兒，一般不主張喝水。不管是人工餵養還是母乳餵養的嬰兒，其實都不用額外攝入水分。

如果是6個月以上的嬰兒，不管是母乳餵養還是人工餵養的嬰兒，都可以適當喝水。但是喝水的量一般也要注意，喝水時機和量都需要注意，時機一般應該是在2次餵奶之間，不要在剛要餵奶或者餵奶之後給嬰兒喝水。

喝水的量一般情況下是控制在200毫升以內，不要給嬰兒過多喝水，因為水畢竟沒有太多營養物質。喝水多了可能會影響到嬰兒喝奶的情況，影響其營養狀態，所以量也不要太多。