風市穴

風市穴是足少陽膽經的穴道，它具有健脾益氣、祛風化濕、活血通絡的功效。

臨床上我們使用風市穴治療下肢痿痹、濕疹、皮膚搔癢、股外側皮神經炎等病。

風市穴在大腿部，大腿外側髕底上7寸的位置，也就是我們站立時中指指尖所到達的位置。

取穴時，病人取直立位或側臥位，雙臂夾緊，雙手貼在大腿上，五指併攏，中指指尖所到達的位置，就是風市穴了。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用食指和中指的指腹對風市穴進行環狀地按揉，每次3-5分鐘，可以輔助治療股外側皮身經炎、坐骨神經痛。

用針灸針直刺1-1.5寸，可以治療坐骨神經痛、椎間盤突出。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸10-15分鐘，可以輔助治療下肢痿痹。

用火罐或氣罐在局部拔罐，留罐5-10分鐘，可以輔助治療下肢痿痹。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

拔罐時，應注意器具消毒，以防發生感染。

風市穴與血海穴相配伍，可治療皮膚炎、濕疹。

風市穴與陽陵泉穴以及足三里穴相配伍，可治療下肢痿痹。