跗陽穴

跗陽穴是足太陽膀胱經的穴道，它具有舒筋活絡、清熱散風的功效。

臨床上，我們使用跗陽穴治療頭痛、鼻塞、腰腿疼痛、外踝腫痛等證。

跗陽穴道於小腿後側，崑崙穴直上3寸的位置。

病人呈俯臥位，一般四指的寬度為3寸，崑崙穴道於外踝與阿基里斯腱的中點處，我們就在崑崙穴上3寸找到了跗陽穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到跗陽穴，用拇指的指腹進行按揉，每次2-3分鐘，可以緩解頭痛、頭重、腰骶痛。

找到跗陽穴，用針灸針直刺1-1.5寸，可以治療腰腿痛、下肢痿痹。

找到跗陽穴，用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以治療頭痛、香港腳等。

找到跗陽穴，用刮痧板與皮膚呈45°，對跗陽穴進行單向地刮擦，以局部皮膚潮紅為度，每次2-3分鐘，可以輔助治療外踝的腫痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

跗陽穴與委中穴以及環跳穴相配伍，可治療下肢痿痹。

跗陽穴與崑崙穴相配伍，可治療踝部腫痛。

跗陽穴與合谷穴相配伍，可治療風寒頭痛。