陽穀穴

陽穀穴是手太陽小腸經的穴道，它具有生發陽氣、清心明目、舒筋通絡的功效。

臨床上，我們使用陽穀穴治療頭痛、頸腫、耳聾、耳鳴、癲狂等證。

陽穀穴在腕區，在三角骨與尺骨莖突之間的凹陷處。

病人取仰臥位或坐位，伸手屈腕，我們在小指內側，可以摸到兩塊骨頭，分別是三角骨與尺骨莖突，二者之間的凹陷處就是陽穀穴了。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到陽穀穴，用拇指或食指的指腹按揉陽穀穴，每天3次，每次2-3分鐘，有助於緩解手腕的疼痛。

找到陽穀穴，用刮痧板與皮膚呈45度，自上而下對陽穀穴，進行單向地刮擦，有助於緩解熱證。

找到陽穀穴，用針灸針直刺0.3-0.5寸，針刺的酸脹感可以放射至腕關節，可以治療手腕痛、尺神經痛等。

找到陽穀穴，用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以治療肩痛、肘臂的攣痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

陽穀穴與外關穴相配伍，可治療手腕痛。

陽穀穴與百會穴相配伍，可治療癲狂。

陽穀穴與聽宮穴相配伍，可治療耳鳴、耳聾。