陰都穴

陰都穴歸屬足少陰腎經，具有升清降濁的功效。

腹痛、腹瀉、便秘、月經失調等。

陰都穴道於上腹部，臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。

取穴時，病人呈仰臥位，先找到肚臍與胸劍聯合，肚臍到胸劍聯合的距離是8寸，兩者中點為4寸。從臍上4寸再旁開量0.5寸（半個拇指寬度）的位置，即為陰都穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法和手指同身寸定位法，胸劍聯合中點到臍中的距離為8寸，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸，一半為0.5寸。

用指腹對陰都穴進行按揉，每次3-5分鐘，隔天一次，可緩解腹瀉、便秘等。

用針灸針直刺陰都穴1-1.5寸，可輔助治療經痛、月經失調等。

用艾條懸灸陰都穴，距離皮膚3-5公分，每次艾灸10-15分鐘，可有效緩解胃下垂、腹脹、腹痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

陰都穴與三陰交穴相配伍，可治療閉經。

陰都穴與中脘穴、天樞穴相配伍，可治療納呆。

陰都穴與足三里穴相配伍，可治療腹痛、腹脹。