石關穴

石關穴歸屬足少陰腎經，具有升清降濁的功效。

腹痛、腹瀉、便秘以及不孕等。

石關穴道於上腹部，臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸。

取穴時，病人呈仰臥位，先找到肚臍，從肚臍向上量四橫指的寬度即為3寸，再旁開量0.5寸（半個拇指寬度）處，即為石關穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身2-5指併攏過中指中節橫紋的寬度為3寸，拇指指間關節的寬度為1寸。

用指腹按揉石關穴，每天1次，每次3-5分鐘，可以緩解嘔吐、產後腹痛等。

用針灸針直刺石關穴1-1.5寸，可治療各種腹痛、腹脹等。

用艾條懸灸石關穴，距離皮膚3-5公分，每次艾灸10-15分鐘，可有效緩解腹脹、腹痛、消化不良等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

石關穴與陰交穴、三陰交穴相配伍，可治療先兆性流產和不孕症。

石關穴與中脘穴相配伍，可治療胃痛、胃脹。