腹哀穴

腹哀穴是足太陰脾經的穴道，它具有通腑降氣、健脾和胃的功效。

臨床上，我們使用腹哀穴治療便秘、腹瀉、消化不良等證。

腹哀穴道於腹部肚臍上3寸，前正中線旁開4寸的位置。

病人呈仰臥位。一般四指併攏的寬度為3寸，乳頭距離前正中線的距離為4寸，這樣我們就在肚臍上3寸，前正中線旁開4寸的位置，找到了腹哀穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用掌根對腹哀穴進行環狀地按揉，每次3-5分鐘，可以緩解噁心、嘔吐、腹脹等證。

用針灸針直刺腹哀穴1-1.5寸，可以治療腸鳴、腹瀉、便秘等證。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸腹哀穴10-15分鐘，可以治療腹脹、繞臍痛、便秘等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

腹哀穴與中脘穴相配伍，可治療腹痛。

腹哀穴與氣海穴相配伍，可治療腸鳴。

腹哀穴與足三里穴相配伍，可治療消化不良。