腰陽關穴

腰陽關（穴）是督脈上的穴道，它具有祛寒除濕、舒筋活絡的功效。

臨床上，我們使用腰陽關穴治療腰脊疼痛、坐骨神經痛、月經失調等證。

腰陽關（穴）位於人體的腰部後正中線上第四腰椎棘突下方的凹陷當中。

取穴的時候，病人取俯臥位，兩個髂脊連線，橫平第四腰椎，這樣我們就在後正中線第四腰椎棘突下方找到了腰陽關穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用指腹對腰陽關進行圈狀的按揉，以局部有酸脹感為度，每次三到五分鐘。可以輔助治療腰骶部的疼痛，坐骨神經痛。

用針灸針向上斜刺零點五到一寸，可以治療腰骶疼痛、月經失調、赤白帶下。

用艾條懸灸十到二十分鐘，可以輔助治療月經失調、陽痿、遺精等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

腰陽關（穴）與承山穴相配伍，可治療坐骨神經痛、腰腿痛。

腰陽關（穴）與命門穴、大椎穴相配伍，可治療腰背痛。

腰陽關（穴）與腎腧穴相配伍，可治療頻尿、急尿。