肩髎穴

肩髎穴歸屬手少陽三焦經，具有升清降濁、祛風濕、通經絡的作用。

肩關節周圍炎、肩臂痛、中風、偏癱等。

肩髎穴道於三角肌區，肩峰角與肱骨大結節兩骨間的凹陷中。

取穴時，病人取坐位，將手臂外展，在肩峰角和肱骨大結節之間可以看到一個凹陷，即為肩髎穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

肩峰角位於肩胛岡下緣的外側，即手臂下垂時，肩膀外側出現的明顯突出的角。

取穴成功後，按壓會有酸脹感。

用指腹按揉肩髎穴3-5分鐘，以局部有酸脹感為宜，可緩解肩臂疼痛、肩周炎等。

用針灸針直刺肩髎穴0.8-1.5寸，注意進針時不要偏向軀幹一側，以免刺傷內臟。針刺肩髎穴可治療肩周炎及上肢疼痛、麻木等。

用艾條對肩髎穴進行懸灸，灸治10-20分鐘，可以助眠，緩解肩臂疼痛等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

肩髎穴與曲池穴、肩髃穴相配伍，可治療肩臂痛。

肩髎穴與外關穴相配伍，可治療肋間神經痛。

肩髎穴與肩井穴相配伍，可治療肩周炎。