肓俞穴

肓俞穴歸屬足少陰腎經，具有通便止瀉、理氣止痛的功效。

腹痛、便秘、腹瀉、水腫等。

肓俞穴道於腹部，臍中旁開0.5寸。

取穴時，病人取仰臥位，找到肚臍，再左右旁開量0.5寸（半個拇指寬度）處，即為肓俞穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸，一半為0.5寸。

用指腹按揉肓俞穴，每天100-200次，可輔助治療腹痛、便秘等。

用針灸針直刺肓俞穴1-1.5寸，可治療疝氣、腹中冷痛等。

用艾條懸灸肓俞穴，距離皮膚3-5公分，每次艾灸10-15分鐘。艾灸肓俞穴可有效緩解腹痛、腹脹、痢疾。

用角刮法對肓俞穴進行自上而下刮拭，每天3分鐘，可治療繞臍痛、嘔吐等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，不宜強行出痧，有皮膚病病人不適合刮痧療法。

肓俞穴與天樞穴、中脘穴相配伍，可治療腹痛、胃痛。

肓俞穴與天樞穴、足三里穴相配伍，可治療便秘、腹瀉。