石門穴

石門穴是任脈上的穴道，它具有健脾益腎、清利下焦的功效。

臨床上，我們使用石門穴治療月經失調、少腹冷痛、小便不利等證。

石門穴在下腹部前正中線上肚臍下2寸的位置。

取穴時，病人取仰臥位，我們先找到肚臍與恥骨聯合，二者之間的距離為5寸，我們將它五等分，上2/5的位置也就是肚臍下2寸的石門穴了。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，從肘橫紋到腕背橫紋的距離為12寸。

尺骨和橈骨是前臂的兩根骨頭，尺骨在前臂的內側，即靠近小手指側，橈骨在前臂的外側，即靠近大拇指側。

用食指和中指的指腹對石門穴進行環狀地按揉，每次可以按摩9分鐘，長期按揉有助於緩解各種婦科疾病。

用針灸針直刺1-1.5寸，可以治療月經失調、經痛，切忌下腹部的穴道，孕婦禁用。

艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以緩解月經失調、腹痛。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

石門穴與三陰交穴相配伍，可治療月經失調。

石門穴與足三里穴相配伍，可治療小腹冷痛。

石門穴與陰陵泉穴相配伍，可治療水腫、小便不利。