次髎穴

次髎穴歸屬足太陽膀胱經，具有疏導水液、健脾除濕的功效。

小便不利、月經失調、經痛、腰痛等。

次髎穴道於骶區，正對第2骶後孔中。

取穴時，病人取俯臥位，先在骶部找到髂後上棘，髂後上棘正對第1骶後孔，在第1骶後孔下方可以找到第2骶後孔，次髎穴就在第2骶後孔中。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到雙側次髎穴，用拇指和食指指腹對次髎穴進行按揉，每次按揉200下或3分鐘即可，可以輔助治療各種婦科及男科病證。

用毫針對次髎穴進行直刺，進針深度為1-1.5寸，可以治療經痛、遺精等。

用艾條在距離皮膚3-5公分處對次髎穴進行懸灸，灸治10-15分鐘，可以治療腰骶部疼痛、月經失調等。

用刮痧板與皮膚呈45°，自上而下對次髎穴進行刮擦，以局部潮紅為度，每次刮擦3-5分鐘，可以輔助治療腰骶關節炎、經痛等。

用氣罐或火罐在次髎穴局部進行拔罐，留罐5-10分鐘，可以緩解腰骶部疼痛、月經失調等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，不宜強行出痧，有皮膚病病人不適合刮痧療法。

拔罐時，注意控制留罐時間，以免損傷皮膚。

次髎穴與上髎穴相配伍，可治療經痛。

次髎穴與三陰交穴相配伍，可治療遺尿。

次髎穴與湧泉穴相配伍，可治療不孕症。