承山穴

承山穴是足太陽膀胱經的穴道，它具有舒筋活絡、理氣止痛的功效。

臨床上，我們使用承山穴治療腰腿痛、肩周炎、便秘、痔瘡等證。

承山穴道於小腿後側，腓腸肌兩肌腹與肌腱的交角處。

病人呈俯臥位，在腓腸肌兩肌腹的交角處，我們就找到了承山穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用拇指的指腹對承山穴進行按揉，可以有效地緩解小腿部的痙攣，每天堅持可以治療小腿疼痛。

找到承山穴，用針灸針直刺1-2寸，可以治療小腿痙攣、腰腿疼痛。

找到承山穴，用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以緩解小腿疼痛、腰背痛。

找到承山穴，用刮痧板與皮膚呈45°，對承山穴進行單向地刮擦，以局部皮膚潮紅為度，每次2-3分鐘，隔天一次可以治療下肢的疼痛。

找到承山穴，用火罐或氣罐對承山穴局部拔罐，留罐5-10分鐘，可以緩解轉筋、下肢疼痛等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

拔罐時，應注意器具消毒，以防發生感染。

承山穴與承筋穴相配伍，可治療下肢痿痹。

承山穴與崑崙穴相配伍，可治療痔瘡、下血。

承山穴與環跳穴相配伍，可治療坐骨神經痛。