天髎穴

天髎穴歸屬手少陽三焦經，具有通經活絡、止痛的功效。

頸椎病、肩周炎、背脊筋膜炎等。

天髎穴道於肩胛區，肩胛骨上角骨際凹陷中。

取穴時，病人取坐位，先找到肩胛骨內緣，由肩胛骨內緣向上摸到肩胛骨上角，在肩胛骨上角的上方凹陷處，即為天髎穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用指腹按揉天髎穴3-5分鐘，以局部有酸脹感為宜，可緩解落枕、肩背部疼痛等。

用毫針直刺天髎穴0.5寸，不可直刺過深，以免傷及內臟。針刺天髎穴可治療頸項強痛、肩臂疼痛等。

用艾條對天髎穴進行懸灸，灸治5-10分鐘，可治療頸椎病、肩周炎等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

天髎穴與肩髎穴相配伍，可治療肩臂痛。

天髎穴與風池穴相配伍，可治療頸項強痛。

天髎穴與天宗穴、秉風穴相配伍，可治療頸肩症候群及上肢不遂。