天樞穴

天樞穴歸屬足陽明胃經，具有調理脾胃、舒筋活絡的功效。

腹脹、腹痛、月經失調、經痛等。

天樞穴道於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

取穴時，病人呈仰臥位，病人自身三指的寬度為2寸，這樣即可在肚臍旁開2寸處找到天樞穴，左右兩邊各有一個。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身2-5指併攏過中指中節橫紋的寬度為3寸，拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用食指、中指、無名指三指併攏按揉天樞穴，每次2-3分鐘，早晚各一次，可以改善便秘、消化不良。

用毫針對天樞穴進行直刺，進針深度為1-1.5寸，可以治療腹痛、腹脹、便秘。

用艾條在距離皮膚3-5公分處對天樞穴進行懸灸，灸治10-15分鐘，可以治療腹痛、腹脹。

用刮痧板與皮膚呈45度，自上而下對天樞穴進行單向刮擦，以局部皮膚潮紅為度，每次刮擦2-3分鐘，可以輔助治療腸鳴、腹瀉。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，不宜強行出痧，有皮膚病病人不適合刮痧療法。

天樞穴與足三里穴相配伍，可治療便秘。

天樞穴與上巨虛穴相配伍，可治療腹瀉。

天樞穴與氣海穴相配伍，可治療腹脹。