外關穴

外關穴歸屬手少陽三焦經，具有聯絡氣血、補陽益氣的功效。

各種頭痛、偏頭痛、耳鳴、瘰癧等。

外關穴道於前臂後區，陽池與肘尖的連線上，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點處。

取穴時，先在腕背橫紋找到陽池穴，在陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸（3指併攏的寬度），尺骨與橈骨之間，即為外關穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身食指、中指和無名指三指併攏的寬度為2寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

用指腹按揉外關穴，每次3-5分鐘，可以輔助治療頭痛、耳鳴等。

用毫針直刺外關穴0.5-1寸，可以治療前臂疼痛、胸悶氣短等。

用艾條懸灸外關穴10-20分鐘，可以治療肩背部疼痛等。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

外關穴與太陽穴、角孫穴相配伍，可治療偏頭痛。

外關穴與液門穴相配伍，可治療耳聾、耳鳴。

外關穴與陽池穴、中渚穴相配伍，可治療手背痛、手腕痛。