內庭穴

內庭穴是足陽明胃經的穴道，它具有清心安神、健脾和胃、理氣止痛的功效。

臨床上我們使用內庭穴治療腹脹、腹痛、腹瀉、牙齒腫痛、足背部的疼痛。

內庭穴在足背部，在2、3足趾之間趾蹼緣後方的赤白肉際處。

取穴的時候，病人取坐位或仰臥位，在足2、3趾之間，趾蹼緣後方的赤白肉際處，我們就找到了內庭穴。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，從肘橫紋到腕背橫紋的距離為12寸。

尺骨和橈骨是前臂的兩根骨頭，尺骨在前臂的內側，即靠近小手指側，橈骨在前臂的外側，即靠近大拇指側。

用食指的指腹點按內庭穴，每次2-3分鐘，可以緩解咽喉的腫痛。

用針灸針直刺0.3-0.5寸，可以治療咽喉腫痛、顏面神經麻痹等證。

用艾條距離皮膚3-5個厘米，溫和灸5-10分鐘，可以輔助治療腹痛、腹脹、面目浮腫等證。

用刮痧板與皮膚呈45°，自上而下用角刮法對內庭穴進行單向地刮擦，以局部皮膚潮紅為度，可以隔天一次，可輔助治療胃痛、胃脹等證。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

內庭穴與手上的合谷穴相配伍，可治療牙齦腫痛。

內庭穴與太沖穴相配伍，可治療熱病，熱證。

內庭穴與上巨虛穴相配伍，可治療濕熱泄瀉。