中膂俞穴

中膂俞穴是足太陽膀胱經的穴道，它有著益氣壯陽，調理下焦的功效。

臨床上，我們使用中膂俞穴，治療腹瀉、疝氣、腰骶痛等證。

中膂俞穴在骶區，橫平第3骶後孔，距離後正中線1.5寸的位置。

病人取俯臥位，兩個髂後上棘橫平第1骶後孔，再往下找兩個骶後孔就是第3骶後孔了，後正中線與肩胛骨內緣的距離是3寸，一半就是1.5寸，這樣我們就在橫平第3骶後孔，距離後正中線1.5寸的位置，找到了中膂俞穴，左右兩邊各有一個。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，病人自身拇指指間關節的寬度為1寸。

取穴成功後，按壓局部會有酸脹感。

找到中膂俞穴，用雙手的拇指對中膂俞穴，進行環狀的按揉，每次2-3分鐘，可以緩解肌肉痙攣、坐骨神經痛。

找到中膂俞穴，用刮痧板與皮膚呈45°，對中膂俞穴進行單向的刮擦，以局部皮膚潮紅為度，每次3-5分鐘，可以隔天一次，可以輔助治療坐骨神經痛。

找到中膂俞穴，用針灸針直刺1-1.5寸，可以治療腹痛、腹脹、腸炎。

找到中膂俞穴，用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸10-15分鐘就可以了，可以治療疝氣、腹瀉。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

中膂俞穴與大腸俞穴相配伍，可治療痢疾、腹瀉。

中膂俞穴與腎俞穴相配伍，可治療腰脊僵痛。

中膂俞穴與氣海俞穴相配伍，可治療腹痛、腹脹。