中極穴

中極穴是任脈上的穴道，它具有益腎興陽、通經止帶的功效。

臨床上我們使用中極穴治療經痛、月經失調、骨盆腔炎、小便不利等證。

中極穴在下腹部前正中線上，肚臍下4寸的位置。

取穴時病人取仰臥位，我們先找到肚臍和恥骨聯合，二者的距離為5寸，我們將它五等分，下1/5的位置也就是肚臍下4寸的中極穴了。

取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據長期臨床經驗總結而來，操作時建議結合精準位置取穴。

本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，從肘橫紋到腕背橫紋的距離為12寸。

尺骨和橈骨是前臂的兩根骨頭，尺骨在前臂的內側，即靠近小手指側，橈骨在前臂的外側，即靠近大拇指側。

用掌根對中極穴進行環狀地按揉，每次兩分鐘，每天兩次，可以輔助治療經痛、月經失調。

用針灸針直刺0.5-1寸，可以治療小便不利、經痛、泌尿系感染等證。

用艾條距離皮膚3-5公分，懸灸5-10分鐘，可以輔助治療小便不利、尿滯留等證。

用刮痧板自上而下對中極穴進行單向的刮擦，每次2-3分鐘，以局部皮膚潮紅為度，可以輔助治療月經失調。

按摩時，用力要均勻、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮膚損傷。

針刺療法需由專業醫生操作，病人切勿自行操作。

艾灸時，及時清理艾灰，防止燙傷皮膚。

刮痧時，切勿暴力操作，以病人耐受為度。

中極穴與腿上的三陰交穴相配伍，可治療月經失調、經痛。

中極穴與氣海穴相配伍，可治療小便不利。

中極穴與水分穴相配伍，可治療水腫。